美味しくても、健康的でも、続けられなければ意味がありません！
今回は、玄米って体にいいのは分かっているけど、仕事が忙しくってなかなか炊けないのよね～とか、
ついすぐに出来ちゃう野菜炒めになっちゃうのよ～という忙しい女性のお助け教室です！
女性のカラダはデリケート。
ホルモンのバランスが崩れると、カラダに様々な影響が出てきます。
今回のお料理は、手軽でしかも女性のホルモンバランスを調える食材を使っています。
忙しい女性は、ただでさえ体調を崩しがちなのに、その上時間がなくてちゃんとした食事が取れないことが多いため、簡単で役立つ情報をお届けいたします！
【日時】
4月26日（木）19時～
【場所】
芝浦サロン＊お申し込みの方に詳しい場所をご連絡いたします。
【会費】
４，０００円
【内容】
乾物や雑穀を使った、女性にお助けメニューのレクチャー
＊食事についてのレクチャーが主なので、エプロンの必要はありません。
【定員】
ご試食メニュー
・高きびご飯
・米糠のふりかけ
・押し麦と野菜のスープ
・アラメとかぼちゃの煮物
・切干大根の麹醤油漬け
・切干大根漬けを使ったひじき煮
＊雑穀やふりかけなどのプレゼント付き
【お申し込み】
お問い合わせフォームにて、お申し込みください。