★絹さやの香り炒め | yoridocoro よりどころ

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世田谷は経堂にマクロビオティックキッチンスペース yoridocoro
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$マクロビアン yori 穀物菜食家のお菓子と料理


クミンとカレーパウダーを使って、香りを生かした炒め物です。

香りと塩味が決めて。
オリーブオイルにクミン、塩、カレーパウダーを加え、クミンからしゅわしゅわっと泡が出てきたら、すじをとった絹さやを加えます。

全体に油が回ったら、少し水を加えて、しゃきっと色よく仕上げます。

塩加減は絹さやの重量の1%以下に。

色よく、しゃきっと香りよく。

おつまみにもいいですよ。



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