ラカントSぺージ　日々是お弁当　10月　更新しています♪

こんな時間に
こんばんは　です。
 
朝起きるのに　秋の涼しさを感じるようになりました。
週明けの今日は雨の夕方
通勤　通学に
雨に濡れた方も多いのではないでしょうか。
 
皆さま暖かく過ごせていますように。
お疲れ様です。
 
お知らせです。
 
 

天高く　馬肥ゆる秋でございます。
私も肥ゆる（ぎゃーーー）・・・(T_T)(T_T)
と言う訳で（？）9月に引き続き　私の強い味方！！
『ラカントS』のレシピぺージを更新しています。→☆

今回は　そのまま挽き肉の焼き春巻き　と　牛ごぼうのピリ辛ごはん　です。
ご飯が進む!新米が進む！甘辛味。甘さには『ラカントS』。
おいしさをあきらめずに『ラカントS』でちゃっかり！！しっかり！！　カロリーダウンです。
 
 
”そのまま挽き肉の焼き春巻き”は
通常　炒めてから包んで揚げる春巻きを
水切りしたお豆腐と挽き肉をそのまま春巻きの皮で
包んで焼いて仕上げるので
カロリーだけでなく　糖質も調理時間もカットしています＾＾
 
牛ごぼうのピリ辛ごはん は『ラカントS』から出ている
すきやきのタレを利用。
失敗の無い甘辛味。おいしいお肉も　お値打ちお肉も
間違いなく仕上がります。すき焼き甘辛味♪
いか　も　つやつや　柔らかく仕上がります。
 
ご飯はもちろん！『へるしごはん』で　大幅カロリーダウンなレシピになっています。
 
『へるしごはん』は　白米と比べて
カロリー35パーセントオフ
糖質36パーセントオフ
食物繊維は9倍！という優れもの！
 
 
良かったら覗いてください。
 
そして　行楽シーズン真っ盛り♪
お弁当を持ってお出かけ　というのもいいですよね。
 
　日々是お弁当ページにて
 
 
今月のお弁当の
メインは　
鯖缶バーグ
きのこと牛肉のしぐれ煮
 
副菜は
お豆腐卵のお揚巻き。
 
鯖缶バーグは　缶詰使用。
既に火が入っているので
焼き上がりもすぐ！忙しい日のお弁当に
”お魚”メニューがすぐ出来るのは嬉しいですよね♪

きのこと牛肉のしぐれ煮は
甘さが決め手のお弁当向き料理。
『ラカントS』で間違いのない味に。
 
また『ラカントS』ならではのすっきりした後味の甘さはお肉にもお魚にも
よく合うなあ！と改めて感じた　お弁当でもありました＾＾
 
その他
『ラカントS』や　低GIごはん『へるしごはん』に
ご興味ある方は
同じページの→☆　リンク先
から商品情報に飛べます。
 
こちらのお弁当ページ→☆のお弁当画像をクリックして頂くと
大きなお弁当画像とレシピへ繋がるページへ
繋がります。
 

秋のカロリーダウンに
行楽の秋に
皆様の献立作りの　少しでもアイディアになれたら
うれしいです♪
 
10月の”ことぶき”でもヘルシーcooking連載中です。
 
 
薬局や　ドラッグストアなどなどに置いてあります。月刊　ことぶき。
『ラカントS』が様々な世代に愛される故、あちこちで　ヘルシーメニューを
書かせていただいています。
 
どこかで　あなたにも会えていたら　嬉しいです＾＾
 
 
 
YOMEちゃん専用絵文字（りんご）お知らせ　最後まで読んで頂いてありがとうございます。YOMEちゃん専用絵文字（りんご）
YOMEちゃん専用絵文字（りんご2）ラカントSページ→☆更新しました。と、
　日々是お弁当ページ→☆更新しました。のお知らせでした。YOMEちゃん専用絵文字（りんご2）
 
 
YOMEちゃん専用絵文字（りんご）お立ち寄り頂いてありがとうございます。皆様良い月曜日の夜を過ごしていますようにYOMEちゃん専用絵文字（りんご）
皆さま　よい夜を　よい夢を。