お昼ご飯たくさん食べました ダイエット仕事が忙しくいつもより1時間遅い昼ごはんでした。ダイエット前なら1時間も遅れたならカップ麺と菓子パンをばくばく食べていたけど「お腹が空く」という感覚をダイエットを始めて知ることができました。私、お腹空いてる!グーって鳴った!!嬉しかった。ダイエット前はお腹が空く前に常に食べていたから。。午後も仕事がんばろ!!