動画で正しい歩き方を学び

準備体操をしてウォーキングしました!


 


正しい歩き方の基本の基本【ウォーキング動画】


 

 
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意識して〜
意識して〜
必ずシャキシャキ歩けるようになる!
少しずつ練習練習!

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しかし真っすぐ歩こうと足を意識すればするほどロボットのような歩き方になる。。🤖

楽しくないと続かない!

だめよ!楽しく楽しく!

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前回のブログにコメントをくれた方が「カモメが翔んだ日」を車の中で大声で歌うと書いていたのを思い出し真似してみた

 
 
誰もいない田舎道を大声で大熱唱〜🎤

私の大熱唱で獣も出てこれないだろう!わははは
 
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楽しく歩けました爆笑
 
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また大熱唱しにウォーキングしにいきます。ゲラゲラ

 

 
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