今回は禁煙して肌にどのような変化が起こるのか？をシェアします！
特に喫煙者の女性に知って欲しいのです！
＜喫煙中＞
＜禁煙後＞
【禁煙した女性にヒアリング】
まず、禁煙すると、すごく肌の調子が良くなります。
今まで顔がくすんでしまったり、シミが出来てしまったりしていたのですが、それがだんだんとなくなってきました。
今までは化粧水などが悪いと思い、色々と試したりしていたのですが、たばこを辞めることでここまで調子が良くなるのにはびっくりしました！
どうやらタバコには、ビタミンCを破壊してしまう作用があるらしく、これによって肌には悪い影響が出てしまうようです。
それがたばこを辞めたことによって、ビタミンCが体にしっかりと残り、コラーゲンの生成を促してくれて、調子が良くなったようです。
禁煙によって健康になるだけではなく、こういった効果が現れたのは素直に嬉しいですし、特に女性はやってみる価値が十分にあると思います。
～禁煙して肌が変化～
私の家族は、みな喫煙者でしたから当然のように私も大人になる頃には、吸っていました。
基本的に煙草を吸おうと思った理由には、他にもあり好きな芸能人が吸っている姿を見て憧れからカッコいいに変わり吸うようになりましたが、大人になり吸い続けていると、いろいろなトラブルが起きることに気が付き禁煙を始めることにしたんです。
まずトラブルに悩んだのは、歯周病、抜け毛、ツヤが無くなった、お肌が衰えたなどがありました。とは言え煙草をそうそうやめると言っても簡単なことではありませんから、アメやガムなどは常に常備するようにして口が寂しくなったらそれらで誤魔化すようにしていました。
そうしている内に煙草を吸いたいと思わなくなり、だんだん口臭や歯の色や髪ツヤや抜け毛などが改善されて、息切れも無くなり筋肉の衰えによる、たるみなども無くなり、始めは無理かなと思っていた禁煙でしたが、今はやってみて本当に良かったと思っています。
～禁煙して肌が見違えるように～
私は半年前まで大の煙草好きで一日に二箱半も吸うヘビースモーカーでした。
しかし三十歳の誕生日を迎えて突然老化に気がついたのです。
鏡にうつる自分の姿は顔色も悪く何処か疲れきった様な印象で歯は黄色くなり更に頬の肉がたるんできているのです。
そして私には双子の妹がいるのですが肌がとても美しく若々しいことに気が付きました。そして妹は煙草を一切吸わないことにも気づき私はもう遅いだろうと思いながらも禁煙を決意したのです。
初めは離脱症状で気が狂いそうになりましたがどうにかして若返りたい一心で我慢しました。そして現在では顔色も見違える様に良くなり頬のたるみも明らかにマシになってきているのが分かります。
そしてヤニで黄色く着色された歯はホワイトニングで白くしました。煙草はビタミンを壊すらしく肌にとても悪影響を与えてしまうそうで長期間喫煙を続けていると老化のスピードを早めてしまうのです。何時迄も若々しく美しくいたい女性にとって煙草は大きな敵となるのです。
～肌が禁煙して変化～
何となくタバコを止めてみようかなという気持ちで禁煙にトライしてみたのですが、タバコを止めたことで感じられたことがいくつかあります。
その中でも特に変化を感じられたのが肌についてです。
喫煙をしている頃は皮膚がくすんでいるような状態でしたし、明るさが無いように思っていました。
しかしながら禁煙をしてからは、大げさかもしれませんが皮膚がワントーン明るくなったような感じがあり、そして細胞が若返ったように感じることができましたね。
毛穴が綺麗になったのも感じられた変化の一つです。
喫煙者の時は毛穴が黒ずんでおり、明るい場所で肌を見るのが怖かったです。
また、人の視線も気になりましたし、特に異性と近くで話をする時には心配もありました。
しかしながらタバコを止めたら毛穴の黒ずみがかなり軽減されたのを実感することができましたし、皮膚を手で触った時にもツルっとした感じがあります。タバコを止めただけで皮膚が綺麗になったのを実感できましたので、やっぱりタバコは美容にとって良くないのでしょうね。
～禁煙して肌のトーンが変化！～
長い間喫煙していたのですがある時から禁煙を始め、現在禁煙３年目を達成しています！
それまでも、体に悪いことはわかっていたので何度もタバコをやめようとチャレンジしたことがありましたが毎回ことごとく失敗していました。
一番の原因は、周りにタバコを吸う人間があまりに多いことでした。
それは言い訳にしか過ぎないのだろうとは思いますが、職場でも家でも周りが吸っているので、いくら自分が我慢していてもあまりに誘惑の多すぎる環境だったのです。
そんな私が断固として吸わないと決意させたのは、友人のタバコをやめたあとの明らかな外見の変化でした。友人は古くからのつきあいがあり、お互い忙しく２年ぶりに再会したときのことです。
肌の色が明らかに白く、ハリがあり、しわが全くと言っていいほどなく、髪の毛もつややかでした。
何かやったの？と聞くと、タバコをやめただけとのことでした。その瞬間私の決心は固まりました。
３年目を迎え、昔の写真と比べると明らかに私も肌のトーンがちがい、数段若返りました！
このように、禁煙することによって体の調子も良くなるし、肌つやも良くなります！
これでも、まだ・・・
あなたはタバコを吸い続けるのですか？
