［オメガ-３脂肪酸の重要性］
（HalthDay News 2010年11月12日）
人の体はオメガ-３脂肪酸を必要としているが、自らそれを産生できない。
米メリーランド大学メディカルセンター（ボルチモア）によると、オメガ-３
脂肪酸を得るために、魚や一部の植物あるいはナッツオイルなどから摂取する
必要がある。
同メディカルセンターは、オメガ-３脂肪酸が下記のような疾患の人や、
疾患リスクの高い人に有用であると述べている：
・高コレステロール。
・高血圧。
・心疾患や脳卒中。
・大腸（直腸結腸）癌（がん）、乳癌、前立腺癌。
・糖尿病。
・関節リウマチ（RA）。
・狼瘡（ろうそう、lupus）。
・骨粗鬆（しょう）症。
・うつ病、双極性障害（bipolar disorder）、統合失調症など精神疾患。
・注意欠陥多動性障害（ADHD）。
・目の黄斑変性症。
http://www.healthdayjapan.com/
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・「飲酒量の多い人はオメガ-３脂肪酸摂取が不足」
・「オメガ３系によるアレルギー改善」