自転車な一日

８月１３日　（土）　　　１４日　（日）

８月１２日の金曜から１４日の日曜まで、大吉くんは剣道の合宿でいません。

なので、久しぶりに、自転車をいじったり、好き勝手に走ったりしようと二日間、自由に楽しんじゃいました。

まずは、鶴見川を上流に行こうと早速ＴＯＫYOＢＩＫＥにて出発。

暑すぎるのか、誰も走ってません。普段は、散歩したり結構人がいるんですが・・・

う～ん、どこに行こうかなぁと考えていたら、ふとっちょは、朝から何も食べていないことを思い出し、行き先を焼き肉バイキングヒコバンバン に決定！！

ここに行くには、結構なアップ　ダウン　アップ　アップを越えていかないと行けないのですが、

肉の為ならエーンヤコーラと。

なんて、言って結構飛ばして行ったら、着いたころには、空腹と暑さで食欲がなくなってしまいました。

近くのスーパーでパンとウーロン茶を買って、鴨居のあたりまで戻って、休憩！！

パンをおいしく食べ、お腹も落ち着き、午後は、鶴見川を下ってポタリング。

途中、ダートなところもあり、真っ黒なタイヤも

ツートン状態。

結構、カッコイイかも。

ついでに、ちょっとしたイメージチェンジを行いました。

５月の時は、こんな感じ。

これを、ちょっとずつ、パーツを買い、やっとこんな感じに。

ステムは、ひっくり返して、角度を少し下向きにハンドルが着くようにし、

シフトレバーをグリップ式からレバー式へ。ついでにブレーキレバーも変更。

そして、サドルとグリップを白に変更して、ちょっとシンプルに。

どうでしょう、　　カッコイイ！！！

しばらく、コイツで楽しめそうです。

さて、１０月の大阪マラソンになんと、当選しました。やったね！！

しかし、ふとっちょは、この一年で、、７５ｋｇ超（７８ｋｇちかく・・・）まで体重が増えていました。

去年の春に腰を痛めてから、お腹周りに肉襦袢が・・・・

６０ｋｇ台に１０月２０日までしなさい！！じゃないと死んじゃうよ

とマラソンメンバーに言われているので、自転車とＲｕｎでトレーニング。

なんとか、完走できるように頑張りま～す。

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８月６日　土

トレーニングという名の、交通費をかけないために、大吉くんと北千住のお好み焼き屋さん

モグランポ

に、行ってきました。

いつも、カメラ持てよ～と、シツコク大吉くんに言ってるふとっちょとしては、カメラは必需品。

今回も走行中に撮影しようとカメラを取り出し、電源オン！！

んっ、動かない、なんと、充電してる電池を入れ忘れました。

ということで、モグランポツアーの写真はなし。（残念）

15時前にでて、18時半頃に到着。

そして、親の威厳をなくすまで、マスターや仲間が来てくれて24時まで楽しんじゃいました。

大吉くん、ケラケラ笑って、楽しそうだったので、まぁ、威厳がなくなってもイッカ！！

そこから、自転車で帰宅。

片道35ｋｍぐらいあります。

さすがに、途中で眠くなる大吉くん。

コンビニでアイスを買って、ホッペにつけるなど、眠気覚ましをしながら、3時過ぎ、無事に家に到着。

写真がないのが寂しいのですが、往復70ｋｍ超のポタリングでした。

また、行こう！！大吉くん。

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７月の１０日　日曜日

久しぶりに大吉くんと自転車で行動！！

お互いに携帯でグーグルマップを見れるようにしています。

まずは、昼飯を食べよう！！ということで、ふとっちょお勧めのよしかつ へ。

ここは、ステーキ屋のけんと同じ系列のとんかつ屋さん。

料理を頼むと、サラダバー、ドリンクバー、カレー、ご飯、だし汁、味噌汁、おしんこ、食べ放題！！

もう、とっても素敵なお店です。

神奈川では、まだ２店舗しかなく、宮前平店に行くことに。

ここで、大吉くんのグーグルマップで、よしかつ宮前平店を検索。

現在地から、ルートを探し出します。

勿論、ルートどおりではなく、地図をみて、自分で近い道を選択していいよ。と伝えているので、しっかりとチェック。

地図をチェックしたら、目的地、よしかつへレッツゴー！！！

　しっかりと車道を走行。
一度、行き過ぎたりしましたが、無事に到着。

そして、またもや、食にはしり、写真を撮るのを忘れました。

食後は、二人で自転車屋さん巡り。

何件か回った後、どうせなら、多摩川も走りたいなぁと、府中多摩川のY's road へ行こうと、改めて地図を検索。

ここで、大吉くんのちょっとした才能を発見してしまいました。

まずは、多摩川を走ればいいということに気づき、多摩川に出るには、現在の場所から、田園都市線の線路沿いを走っていけば着くと地図を読み、走行。

さすがに、暑さでばてましたが、しっかりと自転車をチェック！！

はやく、新しい自転車が欲しい大吉くんは、あれがいい、これがいい、と試行錯誤。

まずは、お金貯めないとねぇ。

さすがに、久しぶりの50ｋｍ超のポタリング。

帰りは、かなりバテテいたようで、肩越しで撮影した写真をみると、かなり必死だったようで・・・。

いやぁ、やっぱり、自転車は気持ちいい。

また、休日は走りに行こうっと。

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さて、お天気も良く、ちょっと走るのには暑いか、という、１９日。

朝、参加の葉書を忘れたふとっちょも無事に登録を終え、ゼッケンを装着。

走る準備ＯＫ！！

しかし、受付から走るまで２時間近く待ち状態。ちょっと、待つのに疲れました。

さて、大会の雰囲気は、地元の運動会といった感じ。

でも、去年の走ってる人たちは、かなり真剣。

んっ、なんか、胸にかいてある。爆走戦隊 走レンジャー

うわぁ～、速そう。

いやいや、負けていられない。ふとっちょ達も変身です。

みよ、この雄姿！！

楽走戦隊　ハシレンジャー　参上！！

奥川の街を元気にするために、福島を元気にするために、日本を元気にするために。

やってきました、ハシレンジャー

ふとっちょは、この日のために、去年の６月１日から、無理して１０ｋｇ太ったのだった・・・・

（何故か、色を決める時、ふとっちょは満場一致でイエローに決定。その謎は、いまだに解明されていない。

なぜ、満場一致なのか、本人も認めているということか・・・　　不思議だ・・・・・）

皆さんもお気づきと思うが、ピンクがいない。

残念ながら、紅一点のピンクはお仕事の都合で欠席。なので、４人組の戦隊で出動となったのだ。

しかも、初出動！！！

奥川の街を盛り上げるのだ、ハシレンジャー

（必ず、もう一人はとあっちこっちから聞かれ、風邪ひいちゃったから～・・・と返事）

そして、スタート。

ブラックは、スタート時間が違って、何故か４分後にスタート。

最初は、レッド、ブルー、イエロー３人でのスタートになりました。

後ろに、タイガーマスク。タイガーは、かなり身体を鍛えているらしく、まさに本物！！カッコイイ！！

こんな感じで走れたのは、２ｋｍまで。

ブラックが追いついて来た時には、すでにイエローは酸欠状態。

そして、運動不足のため、ふくらはぎに激痛が・・・・

やっと４人揃ったとこで、正義の味方　イエローがはなったセリフとは。

先に行ってください。　必ず、完走、しますから・・・・・

なさけない。１０ｋｍ走るのに２ｋｍでヒィヒィ言って、完走できるのか？

誰しもが無理だと思うそのセリフ！！

しかし、メンバーはイエローを信じて置いていくのであった・・・

ただ、イエローが遅すぎただけなのですが・・・

そして、折り返し地点まで、史上初のスローペース。

なんと、制限時間の半分以上を使って５ｋｍの折り返し地点に到着。

この辺で、給水所があり、おばあちゃんたちに励まされ、だいぶ元気に。

絶対、完走してね、アカレンジャー！！

えぇぇぇぇっ、おばあちゃん、きいろ、キイロ、黄色、！！！！！と、伝えると、

完走してね、キイロレンジャー　と暖かい声援を。

思いっきり笑って、ドリンクを飲みスポンジの水をふくらはぎに絞ると、あら不思議、

ふくらはぎの痛みが少し治まった。

これは、チャ～ンスとばかりに、走り始めるキレンジャー！！

目指せ、ゴール、　カレーはもうすぐだぁ。

とっ車が一台併走！！　　なんと、救護車！！！

もう駄目かと思ったら、追い越していくではないか。

良かった。と思ったのもつかの間、キレンジャーの前、１０ｍぐらいあけて、キレンジャーと同じスピードで走る。

むむっ。監視されてるのか？

山道を抜け、民家に近づくと、いきなり車から放送が。

最終ランナーが走っています。みなさん、応援してください。

えぇ～っ、キレンジャーは最終ランナーだったのかぁ。

さっきまで後ろにいた人はぁ？？？

と驚きと恥ずかしさで、キレンジャーはアカレンジャーに変身してしまいました（ウソ）

そして、なんとか制限時間内にゴール？？？

って、ゴールに黄色がない・・・・

入れなぁ～い　　なんて、くさい芝居をしながら、最終ランナーキレンジャーは、無事にゴール！！

いやぁ、良かった良かった。

心やさしい、奥川の人達に応援され、なんとか、ゴールできました。

子供たちや、おじいちゃんおばあちゃんに、喜んでもらい、なんか、いっぱい記念撮影を。

とても、楽しい時間を過ごすことができました。

そして、最後に、スタート時に先導してくれた白バイの正義の味方と

やっと、５人揃いました。

へとへと、ですが、来年も来たい。とても、暖かく、やさしさが感じられた大会で、

ピンクよ、必ず、来年は５人揃って出よう！！と人の優しさに触れた大会でした。

ありがとう、奥川　　　　頑張れ　福島　！！！

次は、体を鍛えてから、来ます。

追伸

先ほど、ブラックからメールが来ました。

本日「奥川健康マラソン大会実行委員会」より荷物が届きました。

同封の書面によると、今大会では「特別賞」として「奥川賞」を設けたとあり、

それは各部門の

最終フィニッシャー　(最下位)　に賞品をプレゼントするとあった。

いやっほぉ～！！！

なんと、賞を頂いてしまいました。ありがとうございます。

ホントに、暑くて死にそうでしたが、頑張って良かった。

必ず、来年も参加します。

備考

正義の味方は正体を明かせません。

このブログは、奥川で走られていた、正義の味方の方々にあやかって、勝手に創作したもので、

キレンジャーとふとっちょを同一人物と思わないでください・・・・・・・・・・

もう、遅いかぁ・・・・・　子供の夢がぁぁぁぁ・・・・

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６月の１８、１９日と、二日かけて西会津に行ってきました。

西会津の奥川で、今回３６回目を迎えるマラソン大会に参加するためです。

微力ながら、前日、福島で酒を買って、飲み明かせば、それはそれで復興になるのではと。

いつものように、北千住に集合。

北千住から鬼怒川温泉に抜け、そこから、会津鉄道のAIZUマウントエクスプレス号 （快速列車）に乗り、

一路、喜多方へ。
んっ、なんで、喜多方？　　　そう、ラーメン食べに寄り道です。

話は戻って、今回乗った、エクスプレス号、ふるさと語り部列車だったんです。

おばあちゃんたちが、マイクを持って、昔話を語ってくれます。

でも、正直、あまり、良く分かりませんでした。ごめんね、おばあちゃん。

それから、アテンダントの方も乗っており、見どころなどを運行中に解説してくれ、飽きることなく２時間の喜多方への旅は、楽しく過ごせました。会津鉄道、感謝です。

さて、喜多方へ着いたら、すぐに、ラーメン屋へ。

１件目は、ふとっちょが、絶対行きたいと思った、松食堂 ！！

ここは、なんと有名な坂内食堂の隣。口に入れたらとろけてしまうチャーシューが売り。

早速、行ってみました。

味は、おいしいのですが、ちょっと、麺が伸び気味？。この辺は好みですからね。

チャーシューも期待していたほど、とろけず、ちょっと寂しかったのですが、スープはふとっちょ好み。

結構、あっさりしながらもしっかりした味で、Ｇｏｏｄ！！また、食べた～い。ちなみに、坂内食堂は、激混み。長蛇の列で、外で待ってました。

そして、会津若松行の列車まで、残り２０分というところで、２軒目へ。

この、ラーメンのハシゴが楽しみだったのです。

その、栄えある２軒目は！！！

喜多方ラーメン発祥の店「源来軒」
松食堂に向かう途中で発見！！満場一致で２軒目に決定しました。

早速、ふとっちょは、ネギラーメンを注文。

ここも、ちょっと、麺が伸び気味に感じたのは、何故でしょう。

土曜でどちらも混んでいたからかなぁ。味は、松食堂より、しょっぱい。

でも、メンバーの半々で、松食堂と減来軒と好みが分かれたので、本当に好みの問題でしょう。

ちなみに、列車の時間に焦って食べたので、写真はありません・・・

お腹いっぱいになって、駆け込みで列車に乗り、会津若松へ。

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たま～に、自分へのご褒美をあげたくなります。誰も、してくれないから・・・

さて、なんのご褒美かというと。

５月２９日　山中湖ロードレース に行ってきました。

ハーフの参加ではなく、山中湖１周。約13ｋｍ。

なんと、当日は、雨。しかも、山中湖ロードレース、３１回目にして、初めての大雨だそうで。

そんな天気でも、走ってみると意外と楽しく、勿論、途中歩いた場所もあるのですが、無事にゴール。

大変な天気でも完走できたことへ、勝手にご褒美です。

今回のご褒美は、ヘッドフォン。

WALKMAN用のヘッドフォンが欲しくて、ヨドバシカメラに行ってきました。

そう、現在使っているWALKMAN、１世代前になります。色は、黄土色みたいなのです。

SONY ウォークマン Aシリーズ <メモリータイプ＞ 64GB ブラック NW-A847/B/ソニー
Amazon.co.jp

これは、ビックカメラで、Sシリーズと聞き比べて、音質で購入。勿論、容量は大きい方がと奮発しました。

ちなみに、大吉くんは、聞き比べてＳシリーズに。最近、英語の勉強のも入れてました。

オヤジより、活用してるようで。

このＡシリーズの唯一の欠点は、バッテリーの持ちが悪い点。

ランニング用には、現行のＳシリーズを太っちょは、買っちゃっいました。勿論、中古でなんですが。

さて、昔から欲しかったヘッドフォンがこちら。

Sennheiser クローズド型ダイナミックヘッドホン HD25-1:2/ゼンハイザー
Amazon.co.jp

すぐに、Sennｈeiserのコーナーへ。

実際にWALKMANにつないでみると、ワクワクして聞いてみると、

音色は本当に素直な音なのですが、ボリュームを上げないとパワーを感じない。

間違ってなければ、実売価格は、２万円を切ってたはずなんですが・・・

お値段と満足感のバランスが取れないと、他のヘッドフォンを検討することにしました。

そんな中で最初に気に入ったのが、こいつ。

SONY ステレオヘッドホン ZX300 レッド MDR-ZX300/R/ソニー
Amazon.co.jp

価格は、2,900円ぐらい。

かなり、低価格の割に、良く鳴ります。色も選べて、実際、買う寸前までいってました。

その後、まったく興味のなかったＶｉｃtorを視聴。

これが、驚いた。

Victor ヘッドバンド式ポータブルヘッドホン(ブラック) HP-S360-B/ビクター
Amazon.co.jp

いやぁ、こいつも良く鳴ります。しかも、2,900円だったような気が。

もう１千円高い機種もあったのですが、音は変わった感じがせず、１千円の価値が分からないまま、試行錯誤。

そして、気がつきました。１千円高いのは、コードが巻き取り式になっていたのです。

Victor ヘッドバンド式ポータブルヘッドホン(ブラック) HP-S560-B/ビクター
Amazon.co.jp　パット見、何が違うか分かりません。

いやぁ、コードが巻き取り式なんて掃除機ジャン、なんて思いながらも、持ち運びには、結構重要だよなぁと思い、これにしようかなぁと決めかけたその時、

太っちょの目に、、一つのヘッドフォンが。

俺も試してみろよ！！

そう、と～っても、誘っているんです。

ＡＫＧ（アーカーゲー）　Ｋ４１４Ｐ

これは、ビックリしました。低音の鳴り、ヴォーカルの引き出し方、高温は少し弱いかもしれないのですが、音圧が出やすく、ふとっちょ好みの鳴り方です。

完全に、一目惚れ、んっ、一耳惚れっていうんですか。

これ以外ないって状況になってしまいました。

AKG 高音質オンイヤーヘッドホン AKG K414P K414P/AKG
￥7,980　Amazon.co.jp

お値段、７千円台。ソニーとビクターに比べたら、はるかに高くなりましたが、後で後悔はしたくなく、

ＡＫＧを購入。

早速、家にいるにもかかわらず、スピーカーを使わず、ヘッドフォンで聞いちゃってます。

新し物好きなんで。

久しぶりに、良い買い物しちゃいました。満足満足。

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さて、６月４日

長野県から北千住のお好み焼き　モグランポ　に　友人が遊びに来ました。

その名も　ジョニー。

ふとっちょが、友達でいられるのは、ジョニーさんが日本語を話せるから。

そう、この方がジョニーさんです。

すごい、迫力。今、英会話教室を開いてます。ぜひ、通ってくださ～い。

ジョニー英語教室

ちなみに、場所は長野県です。横浜から通うのは無謀ですので、ご注意を。

ちなみに、共通の友人、バーバーくんが、ジョニーさんに英会話を習い、イギリスに留学に行きました。

絶対、教えるのがうまかったんだと思います。バーバーくんが話せるようになったのですから。

さて、今回、ジョニー家がモグランポに来てくれたのは、長女のお披露目を兼ねて。

いやぁ、と～っても、キュート。可愛い。

名前はエレンちゃんです。

カワイイ～。

ホントにヨーッロッパの人形がどうしてみんな目がクリクリか良く分かりました。

そして、エレンちゃんと遊ぶために、タカヒロくんも登場。

アップだから、大きいのではなく、ホントに大きい。

大吉くんが同じころは、と～っても、小さかったのに・・・。

（中２になった大吉は、最近、ふとっちょの自転車を貰おうと画策してるらしいが、まだまだ、小さいからあげないよう）

こんな賑やかな状態でも、お店は営業中。何も知らないお客さんは大変だったかもです。

でも、子供が揃うと、やっぱり幸せ。

きっと、他のお客さんにも幸せをおすそ分けできたのではと。

ジョニー夫婦とは、こんど、諏訪湖、もとい、

チャリティー小布施見にマラソン 一緒に走る予定。

お天気が良くなって、楽しく走れますように。

エレンちゃんのパパの、ジョニーさんの英語教室。　みなさん、よろしくねぇ。

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震災の影響で、今年の夏は節電。

すでに、汗だくの日々です。

エアコンの我慢など、しょうがないのですが、ちょっと寂しいのは、夜、暗くなったこと。

ちなみに、治安を考えても、街の灯りが減ることは、どんなもんかぁと。

川崎の国道沿いなど、真っ暗です。

これは、昨年の１２月に、研修帰りに撮影。夕方１７時過ぎでした。

この頃は、電気があるのが当たり前でした。

震災の被害で、東日本の環境は、ずいぶん変わりました。

被災にあった方々に、なにか支援をと日々、思っています。

そして、もうひとつ思うことは、今まで当たり前にあったことに、少し感謝しようと。

電気も勿論、水、食べ物。

当たり前が当たり前ではないこと。これを心に刻んで、一日一日を大事にしようと。

はやく、復興し、また、明るい治安の良い街に戻れるよう、少しでも協力したいなと。

不謹慎ですが、夜景の撮影もしたいなぁと思っちゃってます。

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大変、久々の更新です。

7日の土曜は、雨が降ったため、ゴロゴロしていましたが、夕方雨が上がり、チャンスと思い、tokyobikeのタイヤ交換を！！実は、半年以上も前に、タイヤが走行中にバースト。

まさに拳銃のような、パーンッという乾いた音をさせて、タイヤは見るも無残に破裂したのでした。

tokyobikeのタイヤのサイズは、特殊（650×23Ｃ）でず～っとそのままだったのですが、最近ようやく購入し、やっと交換です。交換すると乗りたくなり、よし、一日走りに行こうと、午前中から出発です。

ちなみに、走り始めたらシフトワイヤーが切れ、午前中は修理になり、お昼を食べてからが実行動になってしまいましたが・・・

さて、今日は、多摩川にするか、鶴見川にするか、だいぶ迷ったのですが、結局午後からの始動になってしまったので、近い鶴見川 へ。早淵川 から鶴見川へ入ります。

ここは、お気に入りの場所です。

そして、久しぶりに鶴見川を走ったので、ちょっと寄り道。

寺家ふるさと村 です。
きょうは、ゴールデンウィークの最終日だったせいか、ファミリーが多く、車だらけでした。

ちょっと、残念。

ちなみに、こんな家族も。

親子で一生懸命ザリガニ釣り？お父さんが一番一生懸命です。

その後、柿生の周辺まで。

ここも、昔からお気に入りの場所です。川へ降りて行けます。

近くのガストでお茶をして、のんびり帰宅。

やっぱり、自転車は楽しいですねぇ。

ちょこちょこと自転車を乗り換えて楽しんでますが、久しぶりに暖かく（暑く）ポロシャツ、短パンで乗れました。

ちょっと、汗だらけになりますが、やっとシーズン到来。

さて、次はどこへ行こうか、のんびり考えてま～す。

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9月18日　土
ふとっちょの誕生日まで、あと4日　みんな、プレゼントの準備は大丈夫

さて、先日チャレンジしようと思っていた、ラッパのメッキはがし。
今日、チャレンジしてみました。
まずは、剥がしたくないところをマスキング。
そして、剥し剤をたっぷりと塗ります。
ここで、5分から30分で塗装が浮き出し、剥す事が出来るとのことなんですが・・・
まったく、変化なし。

頑張ったのに～。その時、閃いちゃいました。
どうせ、駄目もとで購入したラッパじゃい、ヤスリでこすっちゃえ。
と中目の紙ヤスリをかけ、その後、細めの紙ヤスリで仕上げ。
こんな感じです。この、ベルは、写真では円状にこすった後がありますが、仕上げは縦線で。
ふむ、光沢が取れ、大満足です。

きっと、時間がたつにつれ、酸化してきて、緑青がういたりと、色が変わってくるはず。
どちらかというと、赤っぽくなってほしいなぁ。さて、楽しみながら練習しよ～っと。

では、チャレンジ前とチャレンジ後。
どっちがお好き？

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