ブログ記事一覧|~ランニング・ロードバイク~
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~ランニング・ロードバイク~
体力と筋力を兼ね備えた、なんでもポジティブな40台になる。
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6/2 週、ランニング走行距離実績17.99キロ/目標70キロ
【6月69キロに】体重78.5→73.3キロ
6/2週、ニュースアウトプット実績5日/目標5日
膝コロコロ深めを100回
体重73.3キロ
6月のロードバイク走行距離実績0キロ/目標250キロ
6月のランニング走行距離実績28.73キロ/目標200キロ
【6月69キロに】体重78.5→73.5キロ
体重73.5キロ
膝コロコロ深めを100回
6/2週、ニュースアウトプット実績4日/目標5日
6/2 週、ランニング走行距離実績14.98キロ/目標70キロ
6/2週、読書実績1冊/目標5冊
【6月69キロに】体重78.5→74.3キロ
体重74.3キロ
6/2週、ニュースアウトプット実績3日/目標5日
【読書】チームワーキング
6/2週、ニュースアウトプット実績2日/目標5日
【6月69キロに】体重78.5→75.1キロ
体重75.1キロ
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