体力と筋力を兼ね備えた、なんでもポジティブな40台になる。
懐の深い人間になるために・・・
今日もインプット!
お、ちょっと乗れた!
涼しい!走りやすい。
あらー、絞らないと。
若干、戻っちゃった。またここからやらないと。
今日もできた!
今日もコロコロ。
ココスの朝食バイキング。うまかったー
積み重ねが大事やー
朝から頑張った!
9月も終盤!落としたい。
そりゃ増えるわ。でも、体質上がってるから、ヨシ。
今日もできた。
今夜も、リカバリージョグ。でも、ちょっと頑張っちゃった。。
よーし、昨日はがっつり走って、風呂でケアして、飲んで良い日だった!
おぉ、コンディション上がってきてる。
ちょっとだけであってもこうして積み上げていくことが大事。
積み重ねる!トレイル後の、交代浴へ。
今週もやるぞ。【トレイル】#IZU TRAIL Journey【ロード】#金沢マラソン#アクアラインマラソン#みなとシティハーフマラソン#つくばマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#別府大分毎日マラソン#大阪マラソン【バイク】#レインボーライド