男子も女子も老け顔撃退！！なりたい顔は自分で造る、美顔デザイナーの服部水季です♫
あなた至上最高笑顔のレッスンは愛知県名古屋・豊橋 / 東京都目黒 にて♫
目黒レッスン
7/16 19:00～ 7/17 14:00～
8/20 19:00～ 8/21 14:00～
yoginimizuki64@gmail.comまで
先日5年ぶりの自動車運転免許の更新に行って参りました。
めでたくゴールドになりました(^O^)
さて、みんなは免許更新って聞くと何を思い浮かべますか？！
...私は「証明写真」が一番に浮かびましたね。
免許証、パスポート、会社の社員証なんかの写真って1年や5年、10年と決して短くはない期間その一枚と過ごすと思うと重要！！
ですが写真が嫌い・カメラが向けられると緊張して笑えない～なんて方多いです。
実は私もそうでした！
口角を上げて笑うって何？！みんな可愛いのに自分は...って卑屈にも。
写真嫌いな私でしたが、顔ヨガに出会う前に克服しました。
何をしたかというと...
自分の顔に慣れる！写真の顔に慣れる！
年々写真を撮る機会は減ります。なので自ら作ります。
①友人に会った時は写真を撮る。
Instagramに載せてみてみんなのコメントに勇気をもらう。繰り返しで慣れる。
②鏡に向かってニコっと笑って研究(^O^)
自分の笑顔は、どんな感じなのか見て写真うつりを想像してみる。
笑顔のパターン、大笑い、微笑み、歯を見せる、見せない...自分がよく見える笑顔を脳に表情に形状記憶させましょ(^O^)
心も顔に表れます。
楽しい時は笑顔！しんどいとしかめっ面(｡-_-｡)
自然に可愛く、美しく(かっこよく)笑えるように、何か楽しい事を考えながらカメラを見てみるのも良いよね。
家族や友人、彼と楽しく笑えた時の事を思い浮かべたり、癒しのペットを想像したり、も良いですね。
もちろん素敵に笑うための表情筋トレーニングはマストです♫
いつやるの？？！
今でしょ♡(古い？！)