広島♡Mit’s Yoga倶楽部(ミッツヨガクラブ)主宰の美磨女日記=「ミッツのヨガで自分美磨き」

『Mit’s Yoga Club will lead you a life of wellnsss.』
【ミッツのチューブヨガ®】で健康に・笑顔に・美しく。
そして身体的・精神的・社会的充足を~♬♬~
ウェルネスライフへナビゲートすることを通して、自分美磨きを追求!
アラフィフライフを綴る美磨女日記♪


テーマ:
おはようございます(*^_^*) 
一般社団法人
Mit's Yoga倶楽部
 (ミッツヨガクラブ)
主宰『ミッツ』です。
今日もブログにお越し下さり、
ありがとうございます
ハート

5月22日(日)満月の夜に2016年度初、
『ビーチde満月ヨガ』
(@観音マリーナ海浜公園)を開催しました ヨガ 
ご参加くださいまし28名の皆さま、
ありがごうございました 
sei
開始前の明るいうちに集まって戴きパシャリと

  

少し早目に会場入りした際にこんな美しい夕陽が ↓
手前のウッドデッキにてヨガりまーーす  ヨガ 
  

初めまして の方も複数いらっしゃり、
いつものように、諸々の説明を丁寧にポイント
  

まずは、呼吸を感じながら内なる声に耳を傾ける
瞑想からスタート 癒し
  

ミッツ’sヨガの鉄板商品でもある(笑) タオルを
使ったウォーミングアップからスタート ワーイ♪ワーイ♪
  

まだお月さまはお出ましになっていません エヘヘ
  

『月の礼拝』を行う前に、ポーズを一つずつ丁寧に確認
  

波の音や風の囁きをBGMに大自然と一体化です ヨガ 
  
 
ロマンティック~ 癒し  月のエネルギーを感じながらの
  

少し赤みがかった金色の『射手座の満月満月&うさぎ
とっても幻想的でした ステキ2 ニコニコ

  

『月の礼拝』(チャンドラマスカーラ)は最倖 クローバー  幸せ♥  クローバー 
  

『射手座』の満月のテーマに沿ったポーズも組み入れ展開 ルンルン
  

『月の礼拝』でじゅわ~っと内側から温まった後は、
お月さま満月&うさぎ&瀬戸内海海に抱かれながら、
波の音や虫の鳴き声がBGMでのシャヴァーサナー 幸せ♥ 

  

お月さまのエネルギーを満タンに充電電池できたところで、
再度瞑想し、エンディングは皆さんと呼吸を
合わせて 合掌 ナマステ 合掌 ヨガ
  

大自然と融合しながら、新たに素敵なご縁を頂戴も
戴けました、一期一会の『満月ヨガ』に
心から感謝です ありがとうございます 

皆さんをお見送りした後も、しばらくその場に

佇み、月光浴をしていたミッツです ルンルン 癒し

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