こんにちは(*^_^*)
一般社団法人Mit's Yoga倶楽部
（ミッツヨガクラブ）主宰『ミッツ』です。
今日もブログにお越し下さり、ありがとうございます
土曜日の10時～11時に中区舟入公民館にて
活動中の『土曜ヨガ美ボディメイク』クラスにて、
以前にアンケートを頂いておりました 
今日はその内容についてご紹介させてください 
◆大変満足…３名 ◆満足：６名
◆ふつう＆不満＆わからない…０名
内容につきましては 
です。
◆レッスンの後、体がスッキリしました。
体のバランスがよく伸びて、いい気持ちです。
◆初めてでしたが、分かりやすく教えて下さった
ので、よかったです。
◆思ったより汗をかき、体が伸びてよかったです。
◆少しずつ柔らかくなっていくのが分かって、
気持ち良かったです。
◆冷房でむくんだ足がスッキリしました。
◆本当に初心者なので体の硬い私にとって、
ちょうどよかったです。
◆血圧が低く、血のめぐりが悪いので、血流を
よくしたいと思っています。
◆仕事があるので、土曜朝の公民館が希望です。
◆タオルを使っての肩甲骨周りのほぐしが
とても気持ちよく、スッキリしました。
◆ほぼ初心者なので、ポーズによっては、どこが
伸びているというより、筋力ＵＰしてるなぁという
ことがあり、探り探りでした。
◆久しぶりのヨガレッスンでしたので、心配して
いましたが、気持ちよくできました。
◆木曜日に引き続きのレッスンだったので、
効果倍増の気分。
今後希望されるヨガ＆イベントなどは？
◆癒しのヨガ ◆ボディメイクヨガ
◆骨盤矯正ヨガ ◆歪み矯正ヨガ
◆パワーヨガ
みなさん瞳をキラキラ に
輝かせながら、
ヨガと真摯に向き合っておられました。
深い呼吸を通して、多くの気付きを得ることが
できたことに、今日もNamasute 
～ヨガで内なる自分美を輝かせ
Only Oneの花を咲かせましょう～
