５月の日本語ヨガクラスの予定です。
秋が深まり涼しく、時に肌寒くなってきました。
縮こまりがちな身体をヨガでしっかりと伸ばしていきましょう♪
OPEN YOUR HEART
日程
５月 ３日（土）
５月１１日（日）
５月１７日（土）
５月２５日（日）
１１日 & ２５日は骨盤ケアヨガです
最初に骨盤の位置や動きを感じながら骨盤を構成する関節の準備運動を行い、
その後骨盤を正常な状態に保つために欠かせない上半身や下半身の筋肉を
ヨガのポーズで動かしていきます
集合場所
South Perth, Mends Street Jetty 付近
詳細は下記参照ください
時間
9:30-10:30am
料金
$15 or 5クラス $65
持ち物
ヨガマット（or ビーチタオルやバスタオル）・水分
ハンドタオル・軽く羽織れる上着やストール
悪天候時は中止となります。
＊参加希望の方は事前連絡をお願いいたします＊
参加お申し込み先
初めて参加の方：連絡先携帯電話番号とあわせてyogazoh.perth
gmail.com まで２回目以降の方：email, SMS, FBページからのメッセージなど どれでも
http://www.facebook.com/Yogazoh.Perth
初心者の方、久々に身体を動かすという方、お子さま連れの方、
どなたでも歓迎です。
皆さまのご参加をお待ちしております＾＾
場所詳細
Mends St Jetty のフェリーを降りたところから
City側を背にして左へ直進したところの大きい木
下記☆印のあたりとなります
http://www.facebook.com/Yogazoh.Perth
http://twitter.com/YogazohPerth
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