３月末までの日本語ヨガクラスの予定です。
＊Claremontのスタジオでの日曜早朝ヨガは、
利用可能時間帯の都合によりしばらくお休みとしております。
骨盤まわりを意識した「骨盤ケアヨガ」も行います。
女性にとって何かと気になる骨盤。
正しく機能していないと何が起こるのか？
骨盤の調子が整うと身体にどういいのか？
では調子を整えるにはどうすれば？
これらを簡単に説明しながら、
骨盤ケアにつながるヨガのポーズを取り入れていきます。
日程
３月１６日（日） >>骨盤ケア
３月２３日（日）
３月３０日（日）>>骨盤ケア
場所
South Perth（詳細は記事の下の方をご覧ください）
時間：すべて 9:30-10:30am
料金： $15
持ち物
ヨガマット（or ビーチタオルやバスタオルなど）・水分
ハンドタオル・天候によっては軽く羽織れる上着
＊参加希望の方は事前連絡をお願いいたします＊
参加お申し込み先
初めて参加の方：連絡先携帯電話番号とあわせてyogazoh.perth
gmail.com まで２回目以降の方：email, SMS, FBページからのメッセージなど どれでも
https://www.facebook.com/Yogazoh.Perth
Facebookページでもスケジュールなどお知らせしております
初心者の方、久々に身体を動かすという方、お子さま連れの方、
どなたでも歓迎です。
皆さまのご参加をお待ちしております＾＾
場所詳細
Mends St Jetty のフェリーを降りたところから
City側を背にして左へ直進したところの大きい木
下記☆印のあたりとなります
https://www.facebook.com/Yogazoh.Perth
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