千葉市のヨガスタジオ路地裏ShantiオーナーMichiko

千葉県庁近く 本千葉駅から徒歩7分 千葉市中央区市場町にある
隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti+plusオーナーMichikoです。

早朝ヨガクラスMysore
アシュタンガヨガ、子連れヨガ、ヨガビリー®、
WS企画、養成講座など展開しています。


テーマ:

路地裏シスターのヨガクラスの後は

薬膳とローフードのランチ!!


本日のランチは『冷えとり』をテーマに

旬の野菜やスパイス、スーパーフードを取り入れました。

加えて、

昨年にもう一度食べたい路地裏シスターメニューのアンケートで

堂々1位を取った

トマトの揚げ出しと、黒豆ご飯 もプラス。




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それに、

スパイスがたっぷり入ったほうれん草の薬膳カレーと

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ごぼうとお餅のフリッター

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チアシードが入ったキウイドレッシングの彩りサラダ

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枸杞の実ぜんざい

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今日も皆さんに沢山食べていただき、感謝感謝の路地裏シスターです!

栄養バランスやカロリーなどは計算していませんが

私達流の自由な発想でメニューを考え

楽しいコミュニケーションがうまれるごはん

ヘルシービューティーなごはんをイメージして作っています。


来月の路地裏シスターズは

2月21日(土)です。

詳細・ご予約はこちら

⬇️ ⬇️ ⬇️

http://www.shanti-family.com/ワークショップ/2-21路地裏sistersクレンジングday/


楽しみにお待ちしています。



クラススケジュールはHPに掲載しています。こちらをクリックI

クラス参加について、場所についてお気軽にお問い合わせください
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今日は月1の路地裏シスタークレンジングDay!

毎月これを楽しみに参加してくださる方が多く、

路地裏シスターのMakoとMichikoは毎月ヨガクラスとクレンジングランチの創作に励んでいます

今日も沢山の方にご参加いただきスタジオは満員御礼でした。

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スタジオのご近所さんで工事が始まりご不便をおかけしますが、

また来月もヨガと食事で心と体のクレンジングをお楽しみくださいね。


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月1の路地裏リラクゼーションタイム。


リストラティブヨガ
昨夜開催されました。


床暖房のお部屋でしっかり身も心も委ね

1日の疲れやストレスを

リリースしていきました。


4名限定という

贅沢なセミプライベートクラスで

Yasue先生による

マッサージやホットアイピロー

など癒しの工夫が満載です。


来月は2月20日(金)19時半~です。


ご予約お待ちしております!


◎参加者さまの声:

⚫︎マッサージやエステに行くよりも断然良い!自然に体が緩み、疲れが取れる。

⚫︎呼吸が深くなり心地よく快適な眠りにつける。

⚫︎妊婦でも無理なくでき、胎動をしっかり感じる。

⚫︎先生が毎回工夫を凝らし様々な方法で癒しを提供してくれて満足度が高い。

他、、


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私の行きつけの飲食店はいつも満席の人気店

決して安くはないが

最高に美味しい。

ある程度お金を払えば美味しいのが食べれるのは当然。

でも、私の行きつけの店は美味しいだけじゃない‼️

オーナーの志、お店の雰囲気、お客様に対する態度、客層、全てにおいて素晴らしい。

人気店だからといって

決してテングになることなく

いつでも謙虚でストイック

店舗を広げず、気取らず

一つの場所でコツコツと

地道に続けている。

トイレが綺麗。

常連のお客様をとても大切にしている。

オーナーは気さくで、明るく、硬派である。

宣伝、広告無しの口コミの評判が高い。

何度も何度も足繁く通う常連客が沢山いて
(私もその一人)

お客様が幸せそうに楽しそうに飲食していて(私もその一人)

店内は良いエネルギーに溢れてる。

そう、

味だけじゃない、顧客満足度の高いお店なのだ。

そして素晴らしいコミュニティーが出来ている。

これって、まさに

私が理想とするShanti のカタチなのだ。

つい、新しいものを取り入れ
手を変え品を変えあれこれやったり
客層よりも客数を求めてしまうようなやり方をよく目にするが、

私はそういうのが苦手である。

ビジネス能力に劣っている私は

結局

身の丈にあったことを地道に続けること

ずっと勉強して実践して精進すること

自分を選んで来てくれた方々に対して満足させてあげること

初心忘れず、いつも感謝の気持ちを持ち続けること

一体感を作ること

こんな基本の事を

これからもしっかりやり続けていく。

それが今まで続いてきたShanti を守ることに繋がるから。

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10時~検見川浜駅にあるマンションの集会所のヨガクラスで
皆さんとエネルギッシュに動き
寒さが吹き飛んだとこで

次の現場の浦安に向かう。

少し時間があったので

ずっと気になっていたパン屋さん

カンロへGo!!


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天然酵母で材料全てに拘る
想いの強いパン屋さん

趣向をこらしたハード系のパンが並んでいて目移りしちゃう。

私は甘いパンはあまりチョイスしないんだけど、
ココナツオイルとココナツシュガーで作ったクッキー生地のメロンパンがとても気になり
珍しくトレイに乗せた。

メロンパンは好きじゃないけど
ここの食べてみたいと思った。

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車に乗り込み

メロンパンを真っ先にかじった

クッキー生地が軽いこと!軽いこと!

やはりココナツオイルだからか、

甘さも控えめで

ペロリと食べてしまった。

購入したパンの中で

一番ココナツメロンパンが気に入ってしまったよ

















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