時間は有限だから
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こんにちは！
開いていただきありがとうございます。
時間は有限だから です。
当たり前だけの事だけど
人生の時間には限りがあります。
時間は有限。
決して無限じゃない事はわかっているのに
大事に使えないものですねー！
貴重な時間を大事に使う！と聞くと
時間管理術が優れてるとか
タイムマネージメント的な事を想像しがちだけど
私がすごく意識してるのは
時間内の快適度
です。
同じ時間、ボーっとお茶するとするなら
ガチャガチャしてて落ち着かない空間より
ゆったり落ち着く空間の方がいい。
これは、わかりやすい例だけど
他に私が意識して実践してるのは
イライラしたり
メンタルダウンしてる人の側から離れて
呼吸がラクな場所に移動する
という事。
これは誰に習ったかというと
“猫”です。
そのへんにいる、猫さんたちです。
猫は、快適な場所を見つける天才なので
家族でケンカが始まれば
ずーっとどこかにいなくなるし。
みんなが仲良くリビングで団欒してると
その中の中心に入ってくる。笑
気とかエネルギーにとても敏感な動物なので
彼らを観察して実践したら
ストレスはかなり軽減するはず。
そんなワケで今日の私も
この場の空気の中に居たら
自分が消耗するだけだなー
っと察して
仕事場から離れました。笑
4時間ほど仕事場を離れ
自分の時間を快適に保つ工夫をします。
なかなか社会生活を送る上で
自分の快適ばかりを求められないんだけど
仕事だから仕方ない
職場の人間関係を変えるのは難しい
上司の機嫌に振り回されてストレス
そんな人もいるかもしれませんね。
だけど忘れてほしくないのは
その我慢してる時間は
自分の人生の一部だという事。
有限な貴重な時間を
他人のイライラで不快なものにしてないか？
それを時々思い出して欲しいのです。
快適な空間、快適な時間の中で
ワクワクするような
理想の未来を描くほうが大事だから！
同じ時間いるなら
楽しく明るく笑って居られるほうを選ぼう！
その時間をどんな気持ちで過ごしてる？
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