身体が開けば心も開く！エロBODY♡WS
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こんにちは！
開いていただきありがとうございます！！！
さて、今日は
身体が開けば心も開く！エロBODY♡WS です。
昨日はエロBODY♡ワークショップ！！
皆さんでグループレッスンの日でした〜！！！
身体を動かし、集中した後は
ニッコニコ〜(￣▽￣)！！！
遠く、愛知県から参加してくださった方もいて
めちゃくちゃ嬉しかったです〜！！！
こうやってお会いした時に
いろいろと質問をくださったり
逆に、成果が出たところの身体の部位を見せてもらったり〜！
アレ！めっちゃ効きますね〜！
O脚がかなりマシになってきました！
っと、ほぼほぼまっすぐになってきた
美しい脚を見せてもらったら、こちらもテンション上がります〜！＾＾
また、バストが大きくなったんです！
っと嬉しそうな笑顔を見ると、こちらもテンション上がります〜！＾＾
エロBODYワークショップでは
女性らしい、しなやかで美しい体型を作るために開発された
エロBODYメソッドのワークアウトなんですが
ヨガとも違うし、筋トレ系のエクササイズとも違います。
ヨガの呼吸を取り入れているので
身体への効き方も深く、筋肉を痛めにくいのと
女性の曲線を強調する動きに特化しているので
くびれ
バストアップ
ヒップアップ
全体のボディーラインのしなやかさ
の効果が絶大ですね！
レッスン終わりの帰りの時点で
もう・・・
ヒップの筋肉がぷるぷるする〜！！！
って人も！笑
あとは、メンタルにも効く！ってこと〜！
女性らしくボディーラインを整えていき
女性性を活性化するように身体を動かすと
自ずと、メンタルもそうなってくる！
だけど、普段の生活で
いつも男性と戦う姿勢で日常を送っている人は
１回のレッスンで、ガラッと変わる事って
なかなか難しいけれど
心は確実に開きますね〜♡
レッスン後のお茶会では
みんな、本音をいっぱいしゃべりましたよ〜！！！
★変わりたい自分像ってなんだろう？
★未来の自分のために、今何をする？
★自分を大切にするってどういうこと？
★恋愛退室になるための素地を作るには？？
★本当の女性性ってなんだろう？？
って感じで
深く濃い〜〜〜話を本音で語り合ったので
参加してくださった皆さんも
お互いにとっても刺激になってました〜！！！
また、３月もぜひやりましょう〜！
予定が決まり次第、告知するのでお楽しみに！
参加くださった皆さん、ありがとうございました！
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