4/4（土）の
第10回 カフェで『ハッピー☆フェイシャルヨガ』
終了しました。
ご参加いただいた皆さんありがとうございました！
遠方からお越し頂いたお友達もありがとうございました。
翌日のお顔の調子はいかがでしたか？
やはり私はシュッとした感じと肌が少しプリッと。
集中的にがっつりやるとやはり違いますね。
今回も初回、リピーターの方が半々くらいでしたので
基本のポーズを分解しながらじっくり多めに行いました。
『フェイスラインアップ』をテーマに
お顔の下部分を中心に使っていきました。
前半は、お茶を飲みながら
お顔のポーズの練習。
後半は、顔ポーズを立位ポーズと共に。
座りっぱなしの身体をほぐして
血液やリンパの流れを促進！
今回は先日、高津先生の教えていただいた
ウォーミングアップ、小道具なども早速投入！
Before→Afterの写真を確認してみたところ
『普段顔筋を気にしていないけれど
手軽で効果を感じた』
『楽しかった。
ほうれい線がうすくなった♡』
『顔がポカポカしている』
『目が開く感覚が味わえた。
ほうれい線が消えたような気がする』
『とっても楽しかった！
目がすっきりして寝不足が吹き飛んだ』
『顔全体がすっきりした』
など・・・のご感想をいただきました。
皆さんレッスン後や翌日は
筋肉痛になった方もおられるかもですが
表情や肌がやわらかく印象があったかと☆
いつもそうなんですが、今回もまた一段と美女揃い♡
おすすめしたポーズや気に入ったポーズを、
日々の隙間時間に
『1日2～3分』続けてみて下さいね☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
少人数のグループレッスンや
パーソナルレッスンも行っております。
ご希望の曜日や時間がございましたら
お問い合わせ下さい。
◉カフェでのオーダーレッスン
［パーソナル］
初回：1,500円+1drink
2回目以降：1時間2,500円+1drink
＊メールでのフォローアップ有り
［2名さまでのペアレッスン］
初回：お１人1,500円+1drink
2回目以降：1時間 お1人2,000+1drink
［3名以上のグループレッスン］
初回：1,500円+1drink
2回目以降：1時間 お1人1,500+1drink
＊遠方のへ出張の場合+交通費
大岡山近辺であれば交通費不要です。
＊個人・グループレッスンの場合は
お悩みに応じた内容のレッスンを
お伝え致します。
＊ご自宅やおすすめの場所がありましたら
お値段など考慮致しますので
お気軽にご相談下さい。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
カフェで『ハッピー☆フェイシャルヨガ』
次回は来月 5/9（土）14時～開催決定
『ほうれい線』テーマの予定です。
今回の内容でも皆さん薄くなっていましたが
さらにググッと集中的にアプローチしていきますね。
詳細はメール、フライヤー配布、
コチラのブログにアップ致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毎回心地よい安心空間と
美味しいお茶をご用意いただいている
Mikawaya Onlineさん
ありがとうございます！
今の全てに感謝します・・・
Shantih!
ヨガインストラクター Junko
これまでのフェイシャルヨガの様子はこちら→
●ご予約・お問い合わせ：
yogart8@gmail.com
第10回 カフェで『ハッピー☆フェイシャルヨガ』
終了しました。
ご参加いただいた皆さんありがとうございました！
遠方からお越し頂いたお友達もありがとうございました。
翌日のお顔の調子はいかがでしたか？
やはり私はシュッとした感じと肌が少しプリッと。
集中的にがっつりやるとやはり違いますね。
今回も初回、リピーターの方が半々くらいでしたので
基本のポーズを分解しながらじっくり多めに行いました。
『フェイスラインアップ』をテーマに
お顔の下部分を中心に使っていきました。
前半は、お茶を飲みながら
お顔のポーズの練習。
後半は、顔ポーズを立位ポーズと共に。
座りっぱなしの身体をほぐして
血液やリンパの流れを促進！
今回は先日、高津先生の教えていただいた
ウォーミングアップ、小道具なども早速投入！
Before→Afterの写真を確認してみたところ
『普段顔筋を気にしていないけれど
手軽で効果を感じた』
『楽しかった。
ほうれい線がうすくなった♡』
『顔がポカポカしている』
『目が開く感覚が味わえた。
ほうれい線が消えたような気がする』
『とっても楽しかった！
目がすっきりして寝不足が吹き飛んだ』
『顔全体がすっきりした』
など・・・のご感想をいただきました。
皆さんレッスン後や翌日は
筋肉痛になった方もおられるかもですが
表情や肌がやわらかく印象があったかと☆
いつもそうなんですが、今回もまた一段と美女揃い♡
おすすめしたポーズや気に入ったポーズを、
日々の隙間時間に
『1日2～3分』続けてみて下さいね☆
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少人数のグループレッスンや
パーソナルレッスンも行っております。
ご希望の曜日や時間がございましたら
お問い合わせ下さい。
◉カフェでのオーダーレッスン
［パーソナル］
初回：1,500円+1drink
2回目以降：1時間2,500円+1drink
＊メールでのフォローアップ有り
［2名さまでのペアレッスン］
初回：お１人1,500円+1drink
2回目以降：1時間 お1人2,000+1drink
［3名以上のグループレッスン］
初回：1,500円+1drink
2回目以降：1時間 お1人1,500+1drink
＊遠方のへ出張の場合+交通費
大岡山近辺であれば交通費不要です。
＊個人・グループレッスンの場合は
お悩みに応じた内容のレッスンを
お伝え致します。
＊ご自宅やおすすめの場所がありましたら
お値段など考慮致しますので
お気軽にご相談下さい。
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カフェで『ハッピー☆フェイシャルヨガ』
次回は来月 5/9（土）14時～開催決定
『ほうれい線』テーマの予定です。
今回の内容でも皆さん薄くなっていましたが
さらにググッと集中的にアプローチしていきますね。
詳細はメール、フライヤー配布、
コチラのブログにアップ致します。
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毎回心地よい安心空間と
美味しいお茶をご用意いただいている
Mikawaya Onlineさん
ありがとうございます！
今の全てに感謝します・・・
Shantih!
ヨガインストラクター Junko
これまでのフェイシャルヨガの様子はこちら→
●ご予約・お問い合わせ：
yogart8@gmail.com