2017年4月の

『大岡山 やさしいヨガ』のスケジュール

 

今日は冷たい雨でしたが、桜の花もぼちぼち開花だそうです。
スギ花粉歴26年のワタクシ・・・ですが、
相変わらず薬要らずでマスクのみ!
3月は鼻づまりや肩こり、尿漏れなどに効果的なポーズや
体幹を鍛えるポーズを中心にレッスンを行っております。
呼吸とともに、身体の内側から鍛えて外側は柔軟にしていきましょう。

 

[NEWS]


★★4月のイベントレッスン★★
ヒイラニスタジオ移転リニューアル1DAYイベント!
4/23(日)も朝から夕方まで
ヨガ・親子ヨガ・フラ・ベリーダンス・ロミロミの体験イベントが行われます。
ご興味のある方はぜひご参加下さい。
初回の方もリピーターさんも1,000円均一です。
4/23(日)10:00-11:15 〈顔ヨガ&身体ヨガ体験イベント〉
4/23(日)11:30-12:30 〈親子ヨガイベント〉

*来月以降はイベント開催未定です。
 
★★4月のしっかり朝ヨガ★★
4/5・4/19(水)10:00-11:15 
〈しっかり朝ヨガ〉@ヨガ&アートスタジオ

★★4月の産前産後ヨガ★★
4/12・4/26(水)10:00-11:15 
〈しっかり朝ヨガ〉@ヨガ&アートスタジオ

★★顔ヨガ基本ポーズマスター 平日火曜3回コース開始★★
4/4・4/18・5/9(火)14:00~ 
3回セットで10ポーズをマスター!
少人数でみっちり覚えてマイナス5〜10歳顔に!!

 
2017 /4月
・・・・・・・・・・・・・・・・・
4/2(日)10:00-11:15 〈やさしい朝ヨガ〉☆Hiilani

4/4(火)19:30-20:45 〈ハタフロー〉☆Hiilani

4/5(水)10:00-11:15 〈しっかり朝ヨガ〉★Yoga&Art

4/5(水)14:00-15:15 〈やさしい昼ヨガ〉★Yoga&Art

4/5(水)20:00-21:15 〈ハートオブ夜ヨガ〉★Yoga&Art

4/6(木)20:00-21:15 〈骨盤調整〉☆Hiilani
4/8(土)10:00-11:15 〈ハートオブ朝ヨガ〉★Yoga&Art

4/9(日)10:00-11:15 〈やさしい朝ヨガ〉☆Hiilani
4/11(火)19:30-20:45 〈リラックス〉☆Hiilani

4/12(水)10:00-11:15 〈産前産後ヨガ〉★Yoga&Art
4/12(水)14:00-15:15 〈やさしい昼ヨガ〉★Yoga&Art

4/13(木)20:00-21:15 〈ハタフロー〉☆Hiilani
4/15(土)10:00-11:30 〈大岡山 笑顔ラフターヨガ&眠りヨガ*〉★Yoga&Art ¥1,000
4/16(日)10:00-11:15 〈やさしい朝ヨガ〉☆Hiilani
4/16(日)15:00-16:30 〈笑顔力&写真うつり超アップ☆顔ヨガ WS 90分*〉
★Yoga&Art ¥2,500

4/18(火)19:30-20:45 〈骨盤調整〉☆Hiilani
4/19(水)10:00-11:15 〈しっかり朝ヨガ〉★Yoga&Art
4/19(水)14:00-15:15 〈やさしい昼ヨガ〉★Yoga&Art

4/20(木)20:00-21:15 〈リラックス〉☆Hiilani
4/23(日)10:00-11:00 〈顔ヨガ&身体ヨガ体験イベント*〉☆Hiilani ¥1,000
4/23(日)11:30-12:30 〈親子ヨガイベント*〉☆Hiilani ¥1,000

4/25(火)19:30-20:45 〈ハタフロー〉☆Hiilani
4/26(水)10:00-11:15 〈産前産後ヨガ〉★Yoga&Art
4/26(水)14:00-15:15 〈やさしい昼ヨガ〉★Yoga&Art
4/26(水)20:00-21:15 〈ハートオブ夜ヨガ〉★Yoga&Art
4/27(木)20:00-21:15 〈骨盤調整〉☆Hiilani
4/28(金)20:00-21:15 〈ヒーリング〉★Yoga&Art
4/29(土)10:00-11:15 〈ハートオブ朝ヨガ〉★Yoga&Art

※マタニティヨガは4月も土日を中心にプライベートクラス開催中。
 数人一緒に行う事も可能ですので、ぜひお問い合わせ下さいませ。
※産前産後ヨガは、妊婦さんお子様連れOKのクラスです。
 
☆印は『大岡山 ヒイラニスタジオ』
★印は『大岡山 Yoga&Art Studio』
ご予約頂いた方に場所の詳細をお知らせ致します。事前に必ずご予約下さいませ。
*印はイベントレッスンやWSのため、価格が通常レッスンと異なります
(回数券使用不可)


◉場所
【大岡山 Hiilani Studio】
(ヒイラニ スタジオ)
東急目黒線・大井町線 大岡山駅 徒歩2分
[新住所]大田区北千束3-29-13 ミュスカ201号室

【大岡山 Yoga&Art Studio】
(ヨガ&アート スタジオ)プライベートスタジオ
目黒区南3-13-16
東急目黒線・大井町線 大岡山駅 徒歩7分 
 

◉料金
*初回体験 1,000円
ドロップイン1回 2,500円
回数券4回 8,000円
ペア割お2人 4,000円(お1人あたり2,000円)


ご予約は、ご予約フォーム、メッセージにて承ります。
では、来月もご無理のないところでのご参加を
心よりお待ちしております!

 

ヨガインストラクター 

イイダジュンコ

 

●ご予約・お問い合わせ:

yogart.8@gmail.com
▶お問い合わせ・ご予約フォーム

 

●開催曜日・時間・内容など随時検討して参ります。
Web上でもお答えいただけるアンケートにぜひご協力下さい。

▶やさしいヨガ アンケートフォーム


 

AD
明日3/25(土)の「大岡山やさしいヨガ」
@大岡山 ヨガ&アートスタジオ


10:00〜11:15「ハートオブ朝ヨガ」
【残席6】
15:00〜16:30「笑顔力&写真うつり超アップ☆顔ヨガWS」
キャンセルあり【残席2】

どちらも前日•当日ご予約大歓迎です。


{D6AF6994-353A-430B-A34B-267D561BFA16}


今日のリストラティブヨガの抜け殻と
シンギングボール達•••
寝息ちらほら〜の
シンプルで深いリラクセーション

{9F1511BA-AF6D-4AF8-AA7D-1FFE4D515E15}

{8C1C765F-9BD3-42F0-A2C2-72D8B7F6E617}

明日も楽しみにお待ちしておりまーす❗️


イイダジュンコ
(*Ü*)

AD

連休の最終日3/20は

大阪・新福島 スタジオCheria 1周年記念イベント

お祝いイベント

「ハッピースマイルヨガ」午前・午後
@大阪 新福島 Cheria

 
オーナーのえりこちゃん、
ご参加のみなさま

あっと言う間のご予約満席&キャンセル待ちまで
本当にありがとうございました

 

 

{D38D3617-CCA7-4823-8397-623A50F093CF}


 

 

午前の部は、ラフターヨガ(笑いヨガ)ティーチャーの仲間が

遠方からも駆けつけてくれて満員御礼+増席
笑いヨガネタもちりばめ、ギュギュッとつめこみましたよ〜。

 

{43B856E4-647A-400E-A5A6-63E90E7A49B5}

 

 

 

午後の部は、全員顔ヨガはじめてのヤングでしたので

ポーズは同じですが、お伝えニュアンスを変え

小笑いをちりばめ、なぜか標準語ベース・・・なんでやろ?

 

ペタペタ地蔵まで修行不足で

ツンツン地蔵の図(笑)

 

{55B29CEC-6729-427C-9AB4-B1151FA36A1E}

 

 

 

 

 

皆さん、プチ整形大成功

表情もやわらか〜く、血色も良くなっていましたよー。
明日朝の肌の調子も良くなる可能性大

ぼちぼちサボリはじめそうな4日目・・・

3日坊主にならないように
まずは2週間毎日続けて下さいね

習慣にするには最初が肝心

 

ご自身の『笑顔』はどんどん周りにも広がります。
大阪福島区周辺にも、

素敵な笑顔の輪が広がりますよう応援していまーす

こんな素敵な企画に呼んで頂いたえりこちゃん

ありがとう

 

かわゆすぎる💕


 

 

{23CE0A71-51B4-4908-9AEE-71E42678E44B}

 

 

 

 

 

キュートですんごい良い先生。

福島駅からも数分、新福島駅から徒歩1分の

超プライベート感溢れるスタジオです。

お近くの方はぜひぜひ

 

私もまた帰省の際にはレッスン受けに行きまーす♪

& またお呼び頂ければ、

レッスンやりまーす♪
(=´∀`)人(´∀`=)

 

さて、東京では明日開催❗️

「笑顔力&写真うつり超アップ☆顔ヨガWS」

【残席1】

うっかりドタ参加大歓迎❗️

早いもの勝ちですので、ご予約お早めに〜

 

(*Ü*)

イイダジュンコ

 

AD