♡♡♡peace yoga奈良夏になると脚のむくみがひどくなる方、結構多いので...

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♡♡♡ peace yoga奈良 夏になると脚のむくみが ひどくなる方、 結構多いのではないでしょうか！ わたしもなんですが、、涙 夏になると体重は落ちるのに むくみで脚が太くなる！ ショック！ 原因は「冷え」。 夏になると家でも外でも裸足で歩くし、食べるものは冷えたものばかり💦 ちなみに今日のお写真は、 私の手作り小豆のかき氷♡ 暑い中通ってくださっている 生徒さんに食べていただきました😆 わかっちゃいるけど冷たいのがたべたーい でもむくむー 特にふくらはぎやスネが がかちこちです。 こんな頑固なむくみに効くのは レッグウォーマー 温かいお湯を1日1リットル 塩をひとつかみいれたお風呂 です！ かかとからふくらはぎをぬくめるだけでふくらはぎがほっそりするし、 お湯か常温のお水を飲むと 汗や尿が増えて体の溜まった水を 抜いてくれる！ そして、塩のお風呂でデトックスしながらお腹と腎臓を温めます♡ この3つの努力？でわたしの頑固な むくみはサヨナラしてくれるのです😊 出来そうな方はお試しくださいね♡ ーーーーーーーーー オンラインヨガ 9月生募集中♪ 9月のレッスン日は、 7日、14日、28日 ※21日はお休みです😊 月曜8時〜8時半 月謝制/1500円(今月は3回です) ※郵貯口座にお振込み確認できましたら レッスン受講していただけます♡ お家にいながら yogaを気軽に受けれます♪ 初めての方も、体の硬い方も！ 1ヶ月後にはすっかりyogaに なじめて体も気持ちもスッキリしますよ♡ お得なこの機会に一緒に レッスンしてみませんか😊 ⭐︎30分で簡単なほぐし、肩こり、代謝アップに効く簡単なポーズをします♡ ご質問はメール、またはDMにメッセージください😊 お申し込みされた方に zoom🆔とパスワードをお知らせいたします😊 info@peace-yoga.net ピースヨガ代表misaki ーーーーーーーーーーーーーーー #むくみ #オンラインレッスン受付中 #zoomヨガレッスン レッスン #肩こり解消 #首こり #サカママ #ケガ予防 #自律神経を整える #イオンモール大和郡山 #スポーツミツハシ #体験ヨガ #出張ヨガ #体験ヨガ受付中 #アスリートヨガ #ヨガのポーズ #疲れをとる #免疫力 #姿勢改善 #腰痛改善 #奈良ヨガ #ヨガ女子 #パーソナルレッスン #体幹トレーニング #歪み #バランス #集中力 #体が硬い #レンタルスペース #サッカー好きな人と繋がりたい #サカママ＠misaki37diamond #占い師@yinyang_mirai

PeaceYOGA🌟misakiオンラインレッスン受付中(@misaki_peaceyoga)がシェアした投稿 - 2020年Aug月11日pm6時53分PDT