お疲れ様です～( ´∀｀)
PeaceYOGAのmisakiです🎵
本名は酒井 弥咲というのですが、
画数があまりにも悪いので
(凶や大凶、波瀾万丈となっています。ウケる。)
｢さかい 美さき｣
という名前で活動していくことに決めました！
どうりで今まで落ち着かない、
油断できない人生だったわけだww
わたしも来年で４０歳。
そろそろゆるりと過ごしたい😂
｢さかい美さき｣の画数は大吉❤
これで安心して生きていけるわ❤
ﾎﾝﾏｶﾅ、、汗
さてさて🎵
もうすぐ冬を迎えるわけですが、
お腹の脂肪、、気になりませんか😂❗
女の子たちを見ていると隠れポッチャリさんも
意外と多いと感じる今日この頃～😆
原因の８割は
甘いものが好き＆運動不足❗
オーーイ、今は可愛いけど
１０年後はただのオバチャン体型になってたりして！
ピタッとしたTシャツ着たときのハミ肉❗
腰の下の硬いぜい肉❗
３段か何段かわかんない下っ腹❗
イヤだイヤだ～笑
出産しても歳をとっても身体は変わるし
コントロール出来るんですよ💓
下の写真は最近夜中に飲みすぎ食べ過ぎで
ベストよりちょっと肉がついた
わたしのお腹ですが、今から年末に向けて引き締めます❤
筋トレ女子が最近流行りですが
簡単な筋トレとヨガで身体はすぐに引き締まる✨
一緒に美body磨きしましょうね🎵
１１月のスケジュール
🌟平日１０時～１１時
🌟土・日９時半～１０時半（１１日はお休み）
🌟夜のレッスン１９時半～２０時半
※体験、日時はお問い合わせください😃
✉ yoga.macro73@gmail.com
１１月３０日 イオンモールベビーヨガ🎵
その他ﾞウェルネス倶楽部奈良"
老人ホーム、整体院などの
出張ヨガに行っております
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体験ヨガ（１０００円） 随時募集中♪
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