便秘の理由お水を飲まない人はこうなる

日本人女性の死因、第１位は何かご存じでしょうか？
実は大腸がんなんです

日本人女性がいちばん腸が長い。
それなのに欧米人と同じ小麦や動物性の食品を
とるようになって食物繊維が減り
便秘の人が増えたんですね。

免疫力の半分以上は腸が影響を与えています。
精神状態・アトピーなども関係しています。

今日お会いした２２才の看護師も便秘。
看護師さんは労働が過酷でストレスがかかるので
普通の生活をしてる人の何倍も栄養を消費しています。

患者さんにはお水を飲んでトイレに行って、
と言っているのに自分はトイレに行くことはないそうです。

今日の女性もその一人でコップ１杯の水も飲んでないかも、
との状態。
そういう方はどうなっていくかというと、
もちろんお悩みは便秘。
髪の艶がなくなる。
朝が起きにくくダルい。
ニキビができやすい。
乾燥肌。
などが当たり前になってきます

人間の体内には約６０%の水が蓄えられています。
ということはそれを保とうとして
水を飲まない人は体内で古くなった水を溜め込むようになります。

体はむくみ、血はドロドロ。
代謝が落ちて太るし免疫も落ちていきます。

色んな薬や漢方に手を出す前に
まずお水をしっかりとるように心がけてみてください✨✨
便秘もたいてい水の量で解決するのです✨

とくにヨガや整体の前後にとると
老廃物が外に押し出されやすくなり
より体質が改善されていきます！

飲むお水は、水道水は絶対に沸かしても飲まないように！
塩素ばかりか、鉄錆や亜鉛、発ガン性のある化学薬品も検出されています。沸かすと濃度が濃くなるのでそれで赤ちゃんのミルクに使ったり
お料理に使うとなると健康を害することは言うまでもなく…。

そしてサーバーがレンタル料が無料だと言って
１リットル１２０円ほどもする高いお水を
セールスマンが上手に販売されています。
飲み水にすごくお金がかかる時代になったのですね

情報があふれる今の時代、正しい情報の見分け方は
各々のセンスでもあり出会いでもあり、
体を整えることでもあり
食事に自然のものを取り入れることでもあり。

どうか皆さまの未来が健康で豊かなものでありますように