飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
日高市の古民家【お伽家】を中心に レッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica インストラクターのChicaです。
昨日の雨から一転。
いいお天気！！暖かいですね。
今日は入間のサークル『スピ☆ヨガ』さんでヨガタイム。
最近私が確信していることでもあり、
信念といってもいいようなこと。
それは。
人は進化し続けるってこと。
細胞はずっと生まれ変わり続けています。
死ぬまでずっと。
ただ再生が追い付かず、消耗する部位はあります。
でもそれを単に老化現象っていう言葉、
どんどんいろんなことができなくなる、
っていうようなニュアンスにしてしまうと、
とっても残念です。
細胞が常に再生しているとしても、
追いつかないものもあります。
衰えを感じる部位、感覚も
きっと多々あります。
でも、
若い時には見つけることのできなかった
思慮深さや、カラダづかいや発想、気づき。
年を重ねるほどに
磨きがかかるもの、
見つかるもの、
あると思いませんか？
そういった、
その年齢ならではの
『あの頃』には感じ得なかったことが感じられたり、
『あの頃』にはできなかったことができたり。
『あの頃』には理解できなかったことが理解できたり…
すると思います。
若い時のカラダと同じではありません。
当然です。
だからこその、
今それぞれの年齢の良さ、魅力があります。
若い時と比較すると
『衰え』というようにとらえられるものが
あるかもしれませんが、
若い時がいいわけじゃない。
若い時を基準にすることはない。
そう思っています。
だから、
もしかしたら、
肺活量は落ちたとしても、
洞察力は増しているとか。
アウターの筋力は落ちても
インナーが冴えてきたり。
かつては無茶をしていたけれど、
今はいたわりを覚えたり。
それって、進化だと思いませんか？
そうして、
できることができなくなる、ばかりではなく。
できなかったことができるように、
なり続けているのです。
できなくなることが増えるスピードより。
できることが増えるスピードの方が
早ければ、
衰えっていうように感じないのではないかしら。。。
衰えるに任せていたら、
ただカラダを眺めていたのでは、
進化は止まってしまいます。
私たちは動くようにできているので
動かなくなると、
巡りが悪くなり、
カラダ全体の細胞の再生も
鈍くなってきたり、筋力が落ちたりします。
私たちは、まだまだ進化していきます。
若い時にはなかった魅力が
まだまだ眠っているのです。
そう信じています。
だから、
それが花開くヨガを。
やっていますよ！
この広い空間に
ピアノの音が響くと。
私自身エネルギーがス～っと通ります。
筋骨格が緩んで整い、
感覚が研ぎ澄まされ、
横たわったカラダ。
きっと皆さんにも、
エネルギーがす～っと通ったはず。
起き上がってきたお身体は、
始まる前とは別人に。
ばっちり進化完了！！！
そしてね。
これは今日のレッスンで進化して、
それが長持ちするか、とかじゃなくて。
このまましばらく進化し続けるんです。
普通にしていても、です。
そこが私のヨガのポイントかも！？
歯車を交換するっていう感じかな。
こだわりスピ☆ヨガ『美と若返り～必ず美しくなるヨガ～』
あなたも参加してみてね！！
次回は5/16（日）10:00～￥2000
私にご連絡でも大丈夫です！
お待ちしてます
それでは、ご参加ありがとうございました～
休講/変更
祝祭日はお休みします。
◆4月・5月のレッスン◆
日高古民家【お伽家】
9名さま定員、現在すべて空きあり
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 ハート＆ボディセラピーヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ/お子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ/お子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】
5回￥10.000 2ヶ月有効
10回￥17.000 2ヶ月有効
毛呂山古民家【ハナノキ】
ハート＆ボディセラピーChica's Work
不定期開催！
ライングループの皆さんのご都合に合わせて
活動日を決定していきます。
参加ご希望のあなたは
グループにご招待させていただきますので
お気軽にメールにてメッセージくださいね！
イベントレッスン
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
＊4/25（日）15：30～
＊5/9（日）15：30～
＊5/22（土）15：30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
スピ☆ヨガ！90分
＊5/16（日）10:00～
￥2000
入間市二本木公民館
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
4/21（水）17：30～
5/12（水）17：30～
5/26（水）17：30～
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガ
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Ⓒ Guillaume Tauveron
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