お待たせしました。
１０月のｋａｚｕｙａ先生の新潟ＷＳの詳細が決まりました！
日時：１０月１１日（金）～１３日（日）
場所：Ｙｏｇａ Ｓｔｕｄｉｏ ＡＹｎ
１１日（金） １９：３０～２１：３０
「怪我をしない為のアシュタンガヨガ」（２５名）
アシュタンガヨガの練習の中で、身体を痛めたことはありませんか？
実は、僕はダイナミックな動きをするあまりケガが多くなっていました。
決められたヨガのポーズを、身体に負担をかけ無理して正しくやろうとする、、、
いかに身体を痛めることなく、アサナの練習をしていけばいいか、長年アシュタンガヨガを
練習してきた経験を話しながら伝えていきます。
アシュタンガヨガ未経験の方から、毎日練習している方まで、幅広い方に参加いただけます。
１２日（土）
９：００～１１：００
「アーサナフロー」（２５名）
ｋａｚｕｙａ先生が長年アシュタンガヨガを練習・指導してきた経験の中でその日の皆さんのコンディションを見ながら、動きに変化をつけて気持ちよく動いていただくクラスです。
初心者から上級者まで幅広い方に参加いただけます。
１１：３０～１３：３０
「ｋａｚｕｙａｙｏｇａ ストレッチ」（２５名）
練習の中で生まれたヨガに役立つ柔軟性を高めるヨガクラス
柔軟性と強さを兼ね備えた体のためのオールレベル・ストレッチクラスです。
開きづらい部位や硬くなりがちな部位を丁寧にゆるめながら、柔軟性を高めていくストレッチ。
ヴィンヤサと集中ストレッチを組み合わせながら、自分の身体が心地よく緩んでいくのを実感します。
無理せず身体を動かしたい方におすすめです。
１３日（日）
１０時～１２時
「ハタクラス」（２５名）
周りと比べることなく自分自身の心と対話をし、時間という感覚を飛び越え、アサナマンダラを描きながら
完全なる無の時間を感じてください。
クラスの内容は参加してくださる方々のレベルに合わせながら感じたままに行っていきます。
このＷＳは忙しい毎日のほんの僅かでも自分自身を見つめていただけるような時間を共に過ごせたら
と思います。
１４：３０～１６：３０
「ヨガライフ」（座学）
ヨガを熱心に勉強し、深めれば深めるほど頭の中に偏りが出来てしまって気がついたらヨガを始める前よりも笑顔が減っていく、、、 こだわりばかりが深まっていく、、、
そんな経験はありませんか？
ｋａｚｕｙａ先生が長年ヨガの指導、練習を続けてきて感じたこと、思うことを皆さんと一緒にお話をしたいと
思います。
料金：
１クラス ６０００円
２クラス １１０００円（＠５５００）
３クラス １６０００円（＠５３３０）
４クラス ２１０００円（＠５２５０）
５クラス ２５０００円（＠５０００）
お申込方法：
件名に「ｋａｚｕｙａ先生ＷＳ申込｝と記載の上、お名前、連絡先、参加希望クラスをご記入してａｙｎｙｏｇａ＠ｇｍａｉｌ．ｃｏｍに送信して下さい。
振込先を送りますので１０日以内に入金をお願いいたします。
入金確認後、入金確認のメールをもって申込完了とさせていただきます。
なお１０日を過ぎても入金が確認できない場合には、申込無効とさせていただきます。
申込後、開催３日前からキャンセル料が発生いたします。
３日前 ３０％
２日前 ５０％
前日 ７０％
当日 全額
プロフィール：
Kazuya Yanagimoto／柳本 和也
4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
iycティーチャーズトレーニング修了。
2010年インドゴアにて、Rolf ＆ marciに師事。
2010年チャック＆マティ ティーチャーズトレーニング終了。
ヨガ指導の他、様々なイベント・ワークショップ等にも積極的に参加し活動中。
Udaya yoga studio主宰 http://udaya.jp
suria アンバサダー
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