アシュタンガヨガ@新潟(AYn)

AYn(エーワイエヌ)のブログ。
since 2004


テーマ:
お待たせしました!

3月の淳郎先生新潟WS詳細です!

2015年、師ティムミラーの下で4thシリーズの練習を終了された淳郎先生。
その時のお話も聞いてみたいと思います。

日時:3月25日(金)~28日(月)

会場:江南区文化会館 保育室(25日、28日)
   亀田地区コミュニティーセンター 会議室3,4(26日、27日)

クラス内容:

25日 19:00~21:00(ドアオープン18:45) 

ヴィンヤサフローWSとQ&A(定員15名)

参加者の習得したい、チャレンジしたい、取り方が分からないなどのアサナもしくはバックベンドや股関節など何かにフォーカスしたい、などのリクエストから、それらのアサナにたどり着く理に適ったシークエンスを組み、アシュタンガヨガの伝統的なアサナの入り方と取り方、または参加者のレベルに合わせ段階別にアレンジした方法によりアサナにたどり着きます。解剖学的な説明と細やかな身体の使い方をデモストレーションと共に学ぶアシュタンガヨガの原理に基づいたヴィンヤサフロークラスです。
ヴィンヤサフローのクラス内設けた30分間のQ&Aの時間の中で、普段練習していて分からないことや疑問などがあれば、この機会に淳郎先生に質問してみて下さい。

26日

マイソールクラス 9:00~11:00(ドアオープン8:55)

淳郎先生のアジャストメントは優しく深く、治癒的であり、自身では深められない領域へ、そして正しいアサナへと導いてくれます。言葉では伝えられない物を感じるでしょう。
アシュタンガヨガの伝統の練習方法です。あつろう先生が一人一人その人に合った方法で指導してくれます。
アシュタンガヨガが初めての方、初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。

ランチタイム  11:30~12:30

アシュタンガヨガ フィニッシング シークエンス 13:00~15:00 
(定員25名)

フィニッシング シークエンスを快適に、安全に、効果的に実践できるよう、一つ一つのアサナのアライメントと細かな身体の使い方、バンダの入れ方を習得し、より深い休息(シャバアサナ)へと導かせます。サルヴァンガアサナやハラアサナなどで首を痛めない実践法や、直立した正しいヘッドスタンドの実践法なども学びます。

27日

マイソールクラス 9:00~11:00(ドアオープン8:55)

淳郎先生のアジャストメントは優しく深く、治癒的であり、自身では深められない領域へ、そして正しいアサナへと導いてくれます。言葉では伝えられない物を感じるでしょう。
アシュタンガヨガの伝統の練習方法です。淳郎先生が一人一人その人に合った方法で指導してくれます。
アシュタンガヨガが初めての方、初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。

ランチタイム  11:30~12:30

アシュタンガヨガ セカンドシリーズ(ナディショーダナ)入門 13:00~15:00
(定員25名)

アシュタンガヨガ インターミディエイト シリーズの前半の一つ一つのアサナのアプローチと完成までの方法を様々なオプションと準備により解剖学的に安全な方法で習得し、より効果的な実践法に結びつけます。主な焦点はバックベンドの開き方になります。

28日



マイソールクラス 9:00~11:00(ドアオープン8:55)

淳郎先生のアジャストメントは優しく深く、治癒的であり、自身では深められない領域へ、そして正しいアサナへと導いてくれます。言葉では伝えられない物を感じるでしょう。
アシュタンガヨガの伝統の練習方法です。淳郎先生が一人一人その人に合った方法で指導してくれます。
アシュタンガヨガが初めての方、初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。

料金:1クラス  5500円

       
2クラス 10000円(@5500円)       
3クラス 14400円(@4800円)      
4クラス 18000円(@4500円)      
5クラス 22000円(@4300円)
6クラス 25000円(@4130円)

今回26日27日はランチにむすびや百さんのお弁当をお願いすることにしました。
1人700円でお肉なしです。
お申込みの際にお弁当も必要な方はお弁当ありと記載してくださいね!
お弁当代は当日現金でおつりのないようにお願いします。


お弁当のお申込み締め切りは3月17日厳守です。

むすびや百さんのページ
http://musubiyamomo.jugem.jp/

お申込方法:件名に「あつろう先生WS申込」と記載の上、お名前、連絡先、参加希望クラスをご記入して
aynyogaws@gmail.com に送信してください。なおメール拒否設定をされている方は
aynyogaws@gmail.comを受信できるようにお願いいたします。
3日たっても返信がない場合は迷惑メールに振り分けられていないか確認後、
お手数ですがTEL090-2664-5400までご連絡くださいn。
振込先を送りますので10日以内に入金をお願いいたします。
入金確認後、入金完了のメールをもって申込完了とさせていただきます。
なお10日をすぎても入金が確認できない場合には、申込無効とさせていただきます。
申込後5日前からキャンセル料が発生いたします。
5日前 30%
3日前 50%
前日、当日 100%

Atsuro Chiba (千葉淳郎)

日本で生まれ育ち、20歳から米国に移り住みカリフォルニアのサンディエゴ在住。Ashtanga Yoga Centerにてティム・ミラー(Sri K. パタビ ジョイスから最初にサーティファイドされた米国人)のもと10年に渡りアシュタンガヨガを実践、2008年に始めた4thシリーズを2015年に終了。ティム・ミラーのマイソールクラスをアシストし、自身のマイソールクラスも担当、またティム・ミラーのティーチャートレーニングのアシスタントも勤めながら日々アシュタンガヨガの伝統を受け継ぎ、学び続けている。サンディエゴを中心にアメリカ国内各地や海外、母国の日本の各地でもワークショップやリトリート等を開催するなど幅広く活動している。人生をポジティブに変化させ、心と身体と精神の科学であるアシュタンガヨガに感謝し、様々な出会いと自身の経験を伝えて行く事に深く喜びを感じています。

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クリスマスに嬉しいお知らせです!

2016年AYnのWSのお知らせです。

あつろう先生新潟WSが決定しましたキラキラ

日程は3月25日(金)~28日(月)です。

クラス内容はほぼ決まりましたが、詳細はもう少しお待ち下さいね!

今回は土日月と3日間マイソールクラスをお願いしています。

今回も県外のヨガ友達に会えるのも楽しみだな♪




WSは日々の練習のエッセンスになるもの。
日々の練習が大切なので、寒い季節も練習していきましょうねウインク
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あっという間に12月!
今年もやります☆AYn忘年会のお知らせです!


◎日時: 12月27日(日) 19:00~

◎会場: 新潟駅周辺(お申込みいただいた方にご連絡します)

◎申込締切: 12月20日(日)※厳守でお願いします!

◎会費:5,000円

お申込み・お問い合わせは
piguog(☆)gmail.comまで(☆を@に変えてメールしてください。)

今年はスタジオクローズ後も、各クラスやWSなど色々盛りだくさんでしたね。大変お世話になりました。
年末最後に楽しく飲みましょう( ̄∀ ̄)
ご参加お待ちしています!


Shoko
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お待たせしました!

kazuya先生新潟WS詳細です。

今回は12月ということもあり、太陽礼拝108回クラスをお願いしました。

日時:12月4日~6日

開催場所:5日のみ会場が変更となりますのでお間違えないようにお願いします。

亀田地区コミュニティーセンター
新潟市江南区亀田新明町1丁目2番3号

江南区文化会館
新潟市江南区茅野山3丁目1-14

4日 江南区文化会館 保育室
5日 亀田地区コミュニティーセンター 会議室2
6日 江南区文化会館 多目的室1


4日(金) 19時30分~21時  

①快眠ストレッチ(15名)

一日の終わりにしっかりカラダを緩めて深い睡眠がとれるようにしていくクラスです。
お休みのポーズはしっかりグラウディングできていると、とても心地よいポーズになります。
初心者から上級者までオールレベルのクラスです。


5日(土) 9時~12時30分    

②太陽礼拝108回&チャンティング&お話(20名)
和也先生のカウントに合わせて太陽礼拝を108回チャレンジしていくクラスです。
もちろん途中でお休みしながらでも大丈夫です。
ポーズの前には和也先生のリードにあわせてチャンティングをして、心を静かにしていきます。
同じポーズを繰り返していくことで自分の心の動きに意識が向きやすいので、ぜひ
チャレンジしてみてください。

6日(日) 9時~11時

③アサナマンダラストレッチ(30名)

まず、MANDALAとは“本質を得る”という意味。Kazuya先生の“ASANA MANDALA"は、
マットの上に様々な「MANDALA=聖なる円・輪」を描きながら身体の各部位を解し、
そしてそれを再び融合させて、快適で安定したアーサナに辿り着いていくというメソッドです。

肩や股関節、背骨...と各部位に描き出 したMANDALAをゆったりとした深い呼吸とともに、
体全体に展開して、心身そのものをMANDALAのようにしていきます。
また、ポーズで痛みや違和感を感じる場合、そのポーズに快適に入るためにどのようにほぐしていくか、
特別な個性的なアポローチ方法をします。

④ハタクラス(30名)

周りと比べることなく自分自身の心と対話し、時間という感覚を飛び越え、アサナマンダラを描きながら完全なる無の時間を感じてください。

このクラスは朝の目覚めとともにゆっくりと体を動かしていくのに最適です。

忙しい毎日、自分自身を見つめるような心の時間を共に見つけ過ごせたらと思います。





料金  ①快眠ストレッチ    5000円
     ②③④           各6000円
     2クラス(②③④のうち)11000円(@5500)
     3クラス(②③④)    16000 (@5330)
     4クラス          20000円(@5000)

お申込方法:

※11月4日から申込開始とさせていただきます。
それ以前にお申込みいただいても返信できませんのでよろしくお願いいたします。

件名に「kazuya先生WS申込」と記載の上、お名前、連絡先、参加希望クラスをご記入して
aynyogaws@gmail.com に送信してください。


なおメール拒否設定をされている方はaynyogaws@gmail.com を受信できるようにお願いいたします。

3日たっても返信がない場合は迷惑メールに振り分けられていないか確認後、

お手数ですが090-2664-5400までご連絡ください。

振込先を送りますので10日以内に入金をお願いいたします。

入金確認後、入金完了のメールをもって申込完了とさせていただきます。

なお10日をすぎても入金が確認できない場合には、申込無効とさせていただきます。

申込後3日前からキャンセル料が発生いたします。


3日前 30%

2日前 50%

前日、当日 100%



プロフィール:


Kazuya Yanagimoto/柳本 和也


4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消

され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。iycティーチャーズトレーニング修了。
2010年インドゴアにて、Rolf & marciに師事。
2010年チャック&マティ ティーチャーズトレーニング終了。
2009~2012年 日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。
2008~2013年 関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル(春.夏)にて講師を務める。
2012年 日本最大級のチャリティーイベント、ヨガエイドにて講師を務める。
2013年 ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。

ヨガ指導の他、様々なイベント・ワークショップ等にも積極的に参加し活動中。
また日本各地、海外でkazuya yanagimotoによるリトリートも開催。

kazuyaブログ http://ameblo.jp/kazuyayoga





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お待たせいたしました!

まや先生新潟WS詳細です。まや先生のクラスは呼吸の大切さを改めて見直すきっかけになります。

アシュタンガヨガの練習生はもちろん、他の流派の方にもおススメです。

日にち:11月2日(月)11月3日㈷

場所:江南区文化会館

内容:

11月2日(月) 19:00~21:00  

優しいヴィンヤーサクラス(定員15名)

アシュタンガヨガの練習において大変重要な要素であるヴィンヤーサを誰でも気持ち良く味わうためのクラスです。流れるような動きは、アーサナにまだ慣れていないビギナーの方や動けるからこそ呼吸をおろそかにしてしまい、気持ちよく味わえない方が多くいます。もっとシンプルな動きの中で呼吸と共に動く楽しさを学んでいきます。ジャンプやアーサナの形にこだわり過ぎて、自分の身体を不自由にしていませんか?
呼吸に身体を預け連動したアーサナを行うことにより、パワフルな浄化を促します。また、動き続けることにより身体と頭の緊張をほぐし、心地よく練習することが出来ます。ヴィンヤーサを深めることにより、このユニークかつダイナミックなアシュタンガヨガの練習の助けになるでしょう。

11月3日(祝)  


マイソールクラス  9:00~11:00  

マイソールクラスはインドのマイソールで行われているアシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。
それぞれが無理のないように普段練習されているアーサナを自分のペースで練習していきます。一日だけのマイソールクラスになるので、日々の練習の中で疑問や質問があれば個々にアドバイスしていきます。始めたばかりの方も大歓迎です。


ゆるゆるパワフル回転ポーズ  11:30~13:30(定員30名)

多くの方が呼吸が苦しくなってしまいがちなツイストのアーサナ。。。力任せにひねってみたり、形にこだわり過ぎて息が止まってしまったなんて事がよくあります。呼吸・土台・軸を意識することで、しっかりとバンダを感じられ気持ちよく身体が回転していきます。アーサナの深さは出来上がった形ではなく呼吸の深さです。呼吸が心地よく身体を通り抜け、心地の良いアーサナを行いましょう。どなたでもちょっと丁寧に体へ
アプローチしていくことにより、今よりも身体に優しいアーサナを味わえます。苦手だったアーサナが貴方の練習を深めるきっかけを与えてくれることでしょう。

参加費:

1クラス 5000円
2クラス 9000円(@4500円)
3クラス 12000円(@4000円)

お申込方法:

件名に「まや先生WS申込」と記載の上、お名前、連絡先、参加希望クラスをご記入して
aynyogaws@gmail.com に送信してください。

なおメール拒否設定をされている方はaynyogaws@gmail.com を受信できるようにお願いいたします。


3日たっても返信がない場合は迷惑メールに振り分けられていないか確認後、お手数ですが

TEL090-2664-5400までご連絡ください。

振込先を送りますので10日以内に入金をお願いいたします。

入金確認後、入金完了のメールをもって申込完了とさせていただきます。

なお10日をすぎても入金が確認できない場合には、申込無効とさせていただきます。

申込後5日前からキャンセル料が発生いたします。

5日前 30%

3日前 50%

前日、当日 100%








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