ミニ勉強会 | Tomokoの”White note"

Tomokoの”White note"

女性の為のヨガの第一人者✨
シングル歴17年〜再婚〜高齢出産、17歳差姉弟のママ✨
女性の健康に関わるお仕事をして30年。
産前産後運動やケア、ホルモンバランス療法セラピストなど全ての女性を健康にするお手伝いをしています

今日は自宅に古くからの親友であり、同士のyukaが

子供とともに自宅に遊びに来ました。


yukaはマタニティの指導しており、私と一緒にママヨガのサークルを

立ち上げた仲間です。


子供たちが遊んでいる間にママたちは

私のアメリカで学んだことをベースに産後のママには何が必要かを

話しました。

とても短い時間ではありましたが、このシェアの時間で話したことは

お互いのクラスに反映し、より良い指導ができるようになるでしょう。


その後はみんなで公園へ遊びに行き、おなべをつつきました。


素敵な時間を過ごしました。