こんにちは！
運動不足や肩こり解消なら、石巻の少人数制ヨガ：鈴木です。
＞＞ 初めての方は、こちらからどうぞ＾＾
今年は、推し活に力を入れたいと思います。
会いたい推しの所へ行き、人生を楽しみます。
それに伴いまして、ジャニオタの友達もたくさん作りたい、そう考えている毎日です＾＾
さて、５０代女性Ｋさまが、矢本から初めていらっしゃいました。
五十肩で後ろに手が回りにくくなったことと、頭痛にお悩みで、インターネットで当教室を見つけてくださいました。
少人数制であることと、開催時間が決め手となり、すぐにご予約を入れてくださったとのこと。
ありがとうございます＾＾
体を温めるにはこんなポーズがおすすめです。
やしの木のポーズ
体の血流を促し、こりや疲れを和らげます。
それでは、いただいたご感想を紹介します。
まずは、実際にヨガをしてみてのご感想です。
－矢本からお越しのＫ様 ５０代女性 無職
「手足が温かくなり、リラックスできました。」
嬉しいご感想、ありがとうございます！
私のヨガは激しく動きません。
ゆっくりと動きながらお体をほぐしていきます。
じわじわと手先、足先から血流を促し、温めていきますので、冷えやむくみが気になるな、という方にもおすすめなんです。
最近、ヨガが初めての方のご参加が増えています。
少人数制のヨガ教室でぜひご体感くださいね＾＾
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返信は yogasai_ishinomaki@yahoo.co.jp からお送りします。
少人数制ヨガ教室 彩-Sai-（さい）
午前クラス １０：１５～１１：３０
夜クラス １９：３０～２０：４５
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