第６回 ケンハラクマ先生によるヨガワークショップ 
今の自分に合った練習方法をハタヨガ・アシュタンガヨガ・ココロヨガからみつけよう！
ケン先生から直接学べる4日間。
●ハタヨガを極めよう
5/25 （木） １９：００～２１：００
●アシュタンガヨガ
5/26 （金） ９：３０～１２：３０
アシュタンガヨガフルプライマリーシリーズレッドクラス+プラナヤマ＆瞑想 PART1
5/27 （土） ９：３０～１２：３０
アシュタンガヨガマイソールクラス+プラナヤマ＆瞑想 PART２
5/28 （日） ９：３０～１２：３０
アシュタンガヨガフルプライマリーシリーズレッドクラス+プラナヤマ＆瞑想 PART３
●ココロヨガのお話
5/26 （金） １４：００～１５：３０ part1
5/27 （土） １４：００～１５：３０ part2
5/28 （日） １４：００～１５：３０ part3
アシュタンガTT同時開催（
＊どのクラスもレベルに関係なくご参加いただけます
【定員】
5/25・26日 15名
5/27/・28日 20名
【プログラム説明】
ハタヨガを極めよう
アシュタンガヴィンヤサヨガの練習方法から、アライメントを重視したアサナの仕方、
各自にあったアジャストメント方法、リストラティブヨガで究極のヒーリング＆リラクゼーションを体験した後は、ココロの平安を味わう瞑想で木曜の夜の晩をリセットしましょう
ココロヨガのお話
5/26 （金） １４：００～１５：３０ part1
カラダを傷めないためのアシュタンガヴィンヤサヨガの練習方法と、女性に適したヨガの考え方と実践方法。ヨガでストレスを解消するテクニックについて。質疑応答
5/27 （土） １４：００～１５：３０ part2
ヨガの練習から得られる恩恵と、今後の練習によって向かっていく方向の確認や目標について。日常生活にヨガを生かす方法とは。質疑応答
5/28 （日） １４：００～１５：３０ part3
人間関係や自分自身の生き方についてのお話。目標設定、スキルアップ、前向き思考と快眠の大切さについて。質疑応答。
【開催日時/参加費】
２０１７年 ５/２５(木)、２６(金)、２７(土)、２８（日）
5/25 （木） ハタヨガを極めよう １９：００～２１：００ 5,000円
IYC各種養成コース受講済者・IHTA会員・成田ヨガチケット有・ラディソンホテルヨガ会員 4,500円
5/26 （金）
アシュタンガヨガフルプライマリーシリーズレッドクラス+プラナヤマ＆瞑想 PART1
９：３０～１２：３０ 6,000円
IYC各種養成コース受講済者・IHTA会員・成田ヨガチケット有・ラディソンホテルヨガ会員 5,000円
１４：００～１５：３０ ココロヨガ part1 4000円 アシュタンガTT受講済の方無料
5/27 （土） アシュタンガヨガマイソールクラス+プラナヤマ＆瞑想 PART２
９：３０～１２：３０ 6,000円
IYC各種養成コース受講済者・IHTA会員・成田ヨガチケット有・ラディソンホテルヨガ会員 5,000円
１４：００～１５：３０ ココロヨガ part2 4000円 アシュタンガTT受講済の方無料
5/28 （日）
アシュタンガヨガフルプライマリーシリーズレッドクラス+プラナヤマ＆瞑想 PART３
９：３０～１２：３０ 6,000円
IYC各種養成コース受講済者・IHTA会員・成田ヨガチケット有・ラディソンホテルヨガ会員 5,000円
１４：００～１５：３０ ココロヨガ part3 4000円 アシュタンガTT受講済の方無料
【場所】 ラディソンホテル成田
5/25・26⇒会場：松
5/27・28⇒会場：欅
*東京駅より直行バスがございます
*ご宿泊希望の方はホテルに直接お問合せ下さい
TEL: 0476-93-1234
【講師プロフィール】
ケン・ハラクマ
IYCインターナショナルヨガセンター
アシュタンガヨガジャパン
ケンハラクマ公式スケジュールサイト
様々なヨガの実践経験をもとにわかりやすい指導でインストラクターの育成に努める。
【参加申し込み】 narita.yoga@gmail.com
・２０１７年５月ケンハラクマヨガWSクラス名
・参加料金を明記
・氏名(フルネーム) でよりこ宛(上記メー ルアド レス)までお申込みください。
申込後1週間以内に参加受付済みのご返事をメールにて差し上げま
その際にお振込先のご案内もいたします。
携帯メールからでも申し込み可能です。
*定員になり次第締め切ります。参加費支払い後正式申込完了。
レベルに関係なく参加いただけます。
ラジヨガ体操指導者養成講座 アシュタンガヨガ指導者養成も同時開催
【主催】成田ヨガ
HP: http://www.narita-yoga.com/
BLOG: http://ameblo.jp/yoga-narita/
【お問合せ】 090-4058-4628 よりこまで
MAIL: narita.yoga@gmail.com