成田ヨガ☆YORICO  

yoga for people / 成田ヨガ主宰 YORICOのブログ 成田ヨガスタジオ経営。学校、企業、他、地域の健康活動ヨガクラスの情報や各分野の専門家を読んでワークショップを主宰。ヨガを通してより豊かになるライフスタイル提案ブログ。

~365日、ココロとカラダとうめいになる~

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= ムーンデイ = 午前中クラスはお休みになります ○満月 / ●新月 


○2/11 ●2/26 ○3/12 ●3/28 ○4/11 ●4/26 




ワークショップ・指導者養成講座のご案内 

~成田ヨガスタジオでは様々なワークショップを企画・開催しています~


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【2017.2月】

◆2/26 (日) 成田初! リザロイッツ先生によるヨガワークショップ NEW


【2017.3月】

■3/4(土)3/5(日) 第3回オリエンタルメソッド 中島ゆきえ先生

【2017.4月】

◆4/16(日) セラピーヨーガ勉強会 体験クラス 木下景子先生 


【2017.5月】

■5/25(木) 5/26(金) 5/27(土) 5/28(日) 4日間

第6回 ケンハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成講座&ワークショップ



●うつのためのヨガを学ぶ ⇒☆

Yoga for Healthy aging ”とその設立者ニーナ・ゾロトウさんの許可と協力を得て、

日本の皆様へヨガ情報をご紹介させていただくことになりました。



テーマ:

インスピレーションをもらうおすすめの動画や本のご紹介。

カフェできいたり、移動時間に読んだり、頭を変えられるかなっと思います♪

 

『あなたという習慣を断つ』 Dr.ジョーディスペンザ

⇒これは20年来の友達が、今一押しの人らしい。

まだ本を読み途中だけど、アシュタンガヨガを実践して起きた変化

がここで説明されている感じがする本です。超おもしろいけど

難しいのでゆっくり丁寧に読んでいます。

 

『一汁一菜でよいという提案』 土井善晴

⇒読んでいてほろっとなるし、肩の力が抜ける感じ。

生活を頑張りすぎてるときに読みたい本。

 

他にもたくさんあるけど、TED Talk のご紹介。

 

たくさんある中から3つご紹介!

 

『お願いするということ』 アマンダ・パーマー

 

『傷つく心の力』 ブレーネ・ブラウン

 

『Huge Inspiration from Life Class and Oprah』オプラ・ウィンフリー

 

 

リラックスしよ~☆☆☆

 

 

 

 

 

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・・・・・・休講とスケジュール変更のお知らせ・・・・・


水曜クラスが休講

*現在チケットをお持ちで期限以内に使い終わらない方は個別対応いたしますのでお声掛けくださいませ。



休講・代行のお知らせ◎



【2017年】


2/24 (金) セラピークラス 休講

3/3 (金) 休講


3/6 (月) 休講

       

3/20 (月) 休講


どうぞよろしくお願いしますm(__)m




 



       


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