Health＆Business consultのよりこです。
成田ヨガのよりこです。
今年もよろしくお願いします。
２０２４年の１月の土曜日
９：００－１０：２０ アシュタンガヨガ
１０：３０－１１：５０ みんなのヨガ
ふれあいプラザ栄にて毎週開催しております。
ご参加お待ちしております♪
２０２４年第１回目のクラスを終えたのですが、
こうして、何年も一緒に練習でいてうれしいです。
新しい方が加わることで起きる、化学変化も楽しい！
いろんなことがあるけれど、今年も健康第一でいい年にしていきましょう💛
第１１回 ケンハラクマ先生の成田ヨガワークショップと指導者養成講座
１０月７日（土）８日（日）９日（月）開催決定
成田ヨガ (会場：成田山書道美術館) ＆ZOOM開催！
ケンハラクマが直接指導する数少ないアシュタンガヨガ3時間ワークショップ。
レベルに関係無くどなたでもご参加頂けます。
日程：2023/10/07（土）-2023/10/09（日）
インターナショナルヨガセンター主宰、アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受け、日本中にアシュタンガヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。
成田山書道美術館
&オンライン(ZOOM会議形式)受講者自宅になります。
▼参加費用のご案内：
IYC/成田ヨガメンバー価格 ７５５７０円
（ランチヨガ付き３日間 ８５４７０円）
一般価格 ８４７００円
（ランチヨガ付き３日間 ９４６００円）
【振込先】
口座名：マツモト ヨリコ
千葉銀行 安食支店 普通口座
口座番号：３３７２８６３
＊振込は、原則参加者ご本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。
▼銀行振込後キャンセル時のご案内：
・コース開始日の10日前迄 :キャンセル料30%
・コース開始日の10日前以降:キャンセル料100%
上記キャンセル料と振込手数料がかかりますのでご了承ください。
【キャンセルについて】
振込後のキャンセル：キャンセル料100％
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
件名に『ケンハラクマワークショップ ３日間』と明記の上、
1)スタジオ又はオンライン参加どちらか選択。日程ごとに受講場所変更も可。
2)氏名(漢字及びひらがな)
3)合計金額
4)携帯番号
以上をご明記の上、成田ヨガ narita.yoga@gmail.comまでメールでお申込みください。
申込後3日以内に参加可否のご返事をメールにて差し上げます。
＊携帯メールからでも申込み可能ですが、申込みメールアドレスは必ず受信可能設定にして下さい。
＊参加費振込後、正式申込み完了と致します。
▼担当者氏名：松元 よりこ
▼問合せ先：narita.yoga@gmail.com ケンハラクマ先生WS担当までご連絡ください。
先日、こんな質問がありました。
ヨガとストレッチの違いはなんですか？
明日から、町の講座の担当も始まるのでここに復習がてら、こちらに書きます！
ストレッチはもともとヨガのポーズから生まれた
たしかに、ヨガとストレッチは似ています。
なぜかといえば、ストレッチはもともとアメリカのスポーツ科学者が、ヨガのポーズを参考に取り入れて発展させたものなので、当然のことなのです。ストレッチの源流はヨガにあるのです。
『どこでもだれでも健康１０秒ヨガ』から抜粋
私の伝えているヨガクラスでも最初は身体を動かすことが、みなさんの意識の中心にあったような印象です。
でも続けていくうちに、『なんだか心が穏やかになる』『ヨガは普通の運動と何か違う』
という声をきくようになります。
ヨガをストレッチの一種とみなしていた人がヨガを実践するうちに
『ヨガはストレッチだけではないんですね』と私に尋ねれば、『そうです。ストレッチだけではありません』
と私は答えます。ヨガはその実践する人の考えやレベルで理解し、行えばよいのです。
いずれにしても、答えはこちらから押し付けたり、否定するようなものではありません。
あくまでも、自分自身の意識で考えればよいのです。悩む必要はありません。
『どこでもだれでも健康１０秒ヨガ』から抜粋
自分自身のヨガが深まれば深まるほど、ヨガを伝えることも深まって
本当に幸せな時間だと思う。
こんな世の中に生まれたから、そのくらいのいい時間は大切に味わわせてもらわないと…
味覚障害でも味わえる極上の風味。
