私がインストラクターを始めた当初から通ってくださるグループのお客様。
私が新しいことを学んできたり、これやってみたらいいかも？というヒラメキを、
取り込んで密かに“テストレッスン”をさせてもらっています。
先日習ってきた美構造メソッドのエンジェルボディヨガを盛り込んでやってみたら
「背が伸びた気がする」と大喜び。
見た目でも、
埋もれてた首がスーッと伸びたのがわかり、私も感動しました。
私はインストラクターなので「ここが変化した」というのは、レッスン前後でわかることがありますが、
本人が変化したと実感してくれることに勝るものはありません！！
美構造メソッドのエンジェルボディヨガもボディストラクチャーヨガも、正直キツイ！
ポーズの間は「アツい」「キツイ」のオンパレードです。
でも実はボディストラクチャーヨガもエンジェルボディヨガも、
キツイ・キツクナイというのは、自分で調整可能 なんです。
だから「力抜いて良いですよ」と促していますが、
みんな、自らキツイ方でやってくれるんです。
ストレッチで伸ばそうとすると、
伸びて気持ちがいい～・・・を過ぎれば、痛くなる。
痛いから続かない（続けられない）のですが、
美構造はカラダの構造を使っておこなうから、
無理しているわけではないから、キツクテも取り組みやすいんですよね＾＾
美構造メソッドは、
時間をギュッと短縮できる上、
効き目もギュッとわかりやすい。
（自分で実感していただける）
というのも、私がオススメする理由です♪
一回のボディセッションで ウエストにクビレ！
姿勢も良くなり、ヒップアップ！
肩が後ろ＆バストアップ♪
こんな方におススメです！
✔ 姿勢を自分で改善したい
✔ ヨガでカラダの変化を感じたい
✔ １回でどれだけ変化があるのか興味がある
✔ 姿勢が原因の顔のゆがみ・タルミなどを改善したい
グループヨガレッスンでも、プチッションを取り入れています。
美構造姿勢のレッスンを取り入れた顔ヨガも大好評♪