●ワンコインヨガレッスンについて
顔晴るジムでは毎月一回
第４週の土曜日か日曜日を目安に普段は行わない
ヨガのグループレッスンを開催しています。
定員は平均５名の少人数制
通常のパーソナルレッスンと同様
ヨガ初心者の方、身体が硬くてヨガを始める
勇気が出なかった方、大歓迎です！
※本質的に身体を柔らかくしたい方の場合は、パーソナルレッスンをお受けください。
ワンコインヨガは身体が硬い方、初心者の方でもヨガを体験して楽しんで頂く為のレッスンとなります。
コンセプトは同じでも、提供できる情報の量と質が全く変わってしまうので、ご理解頂ければ幸いです。
内容やコンセプトは来てからのお楽しみ。
その回毎に目標のポーズや効果を変えて
レッスンをお送りしています。
タイトル通り参加費は500円！(ワンコイン！)
ワンコインの理由とは。。。
○パーソナルと違って、細かいところまでは出来ないから
○内容に対してモニターの役割もして頂くから
○みんなでワイワイするのが楽しいから、趣味的な活動なので！
今まで何となく挑戦しないままだったけれど
実はヨガをやってみたかった・・・なんて方は
この機会に是非お越しください。
休日の朝に気持良くヨガをして
一日を始めてみるのはいかがでしょうか？
がんばる☆ジムワンコインヨガレッスン
参加費 500円(ワンコイン！)
日時 ５月３０日(土)、11:00-12:00 担当 華衣(我妻)先生
※12：００～12：30 質問＆ティータイム
１１：００からレッスンが始められる様に、１０分前にはお越し下さい！
場所 目白がんばる☆ジム(JR目白駅から徒歩5分)
定員 約５名
持ち物 動きやすい服(Tシャツ、スウェット等)、
フェイスタオル(痛みが出る個所の補助などに使う場合があります)
※ヨガマットはコチラでご用意致します。
※ウォーターサーバーのご用意もございますが
レッスン中にも水分補給をしたい方はペットボトルや
水筒でのご持参をお願い致します。
※食後1-2時間程空けてからのご参加をおススメしています。
※レッスン風景を撮影した写真を
ブログやHPに使用する事があります。
あらかじめご了承ください。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
■ヨガセラピーが受けてみたくなったら。。。■
目白 身体の硬い人の為のヨガセラピースタジオ 顔晴る(がんばる)ジム
◆営業時間 11時～20時 金曜定休
◆場所 東京都新宿区下落合３－１７－３２ フルールビル３０３ JR目白駅より徒歩４分
〇コース案内
〇アクセス
〇メールでお問い合わせ
〇 ０３－６９０８－２５１５
■来れない方はメルマガをどうぞ■
目白、下落合、新宿、池袋、高田馬場、雑司ヶ谷、椎名町、南長崎、中野、さいたま市、千葉などからお越しいただいております。
開脚、前屈、ヨガを身体が硬くて諦めていた人でも出来る様になります。
身体が柔らかくなる事で、肩こり改善、腰痛改善、疲労回復、ダイエット、痩身などに効果があります。