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24 ' s gohan
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breakfast
甘酒豆乳
フルーツグラノーラ《12g》
lunch
すき煮＋豆腐のたまごとじ
大根サラダ
refreshments
ロースハム２枚
dinner
鶏ももとブロッコリーのソテー
かぼちゃのカレー風味サラダ
大根サラダ
コンソメスープ
わたしはスムージーでした
マンゴー味でとっても飲みやすい◎
豆乳まろやかでおすすめです
もちろんお水や牛乳でもOK☆
ダイエットコースの置き換えは
付属スプーン３杯がおすすめされていましたが
今回付属スプーン２杯にしました！
５分置いておくと
とろっとしてきて
腹持ちもすごくよかったです＼(^^)／
サプリアル様ありがとうございました！
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