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＼冷食なしの／
お べ ん と う や ば ん ご は ん 🦢𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍
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３０代夫婦 ＋ ７さい娘 ＋３さい息子
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使っている調味料𓎩𓌉𓇋
・砂糖は甜菜糖 ・塩は 天日塩
・みりんは 本みりん
・料理酒は 清酒
・お酢は 米酢
・味噌は 無添加麹味噌
・油は 米油 オリーブオイル ごま油
バター 亜麻仁オイル 荏胡麻オイル
マーガリン、サラダ油、白砂糖 は
できる限りゆるく避けています𓈒𓏸𓐍
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おはようございます𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍
今日も 晩御飯の写真です𓅯
娘が授業で掘ってきたさつまいも🍠
一緒にクッキングしてくださいとのことで
娘リクエストの
おいもご飯…と思いきや
お芋わかめごはん
給食で出るとかで
初めて聞いてびっくり
・お芋わかめご飯
・うずら入りハンバーグ
・蓮根のきんぴら
・蒸し鶏
私的に1番好きなのは、
蓮根のきんぴら♥
水煮よりやっぱ生の食感が美味しいね～
しゃきしゃきしてて最高
娘が掘ってきたおいも
甘くって美味しかったです
焼き芋や、大学いもにもして楽しみました
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