こんばんは✩
✩あさごはん✩
プチパーティ３粒(84kcal)
ミルキーチョコ1粒(20.7kcal)
✩おひるごはん✩
雑穀米小皿一杯
ゴーヤの佃煮
中華スープ(昨日ののこり)
めかぶ
水菜のサラダ(ごまドレ)
✩よるごはん✩
ピーマンの肉詰め
きゅうりのツナマヨサラダ
トマトのお浸し
味付け半熟玉子
お味噌汁(わかめ豆腐あげ)
水菜のサラダ
雑穀米小皿一杯
今日はリクエストがないから
何しよーってなやんで
こないだ50円でGETしたピーマンあるし、
挽肉あったし
久々に肉詰めにしました◡̈
余ったタネはハンバーグにして冷凍♡
豆腐の冷製ポタージュの予定が
ちょっと肌寒かったし
お味噌汁に変更(╭☞•́⍛•̀)╭☞
明日は何しよーかな？(๑⃙⃘´罒`๑⃙⃘)