体重は昨日と変わりなし ¨̮⑅
✳︎あさごはん✳︎
▷バナナ
▷ミニチョコパイ(76kcal)
▷エリーゼ2本入り×2(計78kcal)
✳︎お昼ごはん✳︎
▷豆苗の和え物(昨日の残り♡笑)
▷挽肉と小松菜の炒め物(昨日の残り♡)
▷ごはん小皿一杯(梅干し)
✳︎間食✳︎
▷アーモンド5粒
✳︎夜ごはん✳︎
▷サラダ菜のサラダ(ドレッシングなし)
▷餃子3つ
▷ごはん小皿半分
今日はお昼が遅い＆旦那さん1時間仕事が早いから夜ご飯がはやい！
夜にお腹がすきそーー( °_° )笑
そのときはヨーグルト食べます♡笑
餃子はお酢にあらびき黒胡椒たっぷりいれたやつにつけて食べてる♡
あと柚子胡椒♡
マツコのなんかのテレビでやってて
それからマイブーム♡
さっぱりしててすきーー♪( ´▽｀)
美味しーい！\(๑•ᴗ•๑)/
明日は早起きだ！！♪( ´▽｀)