ベビーマッサージ教室Cocci+の山崎祥子です
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息子の大晴3歳は、
お昼寝を殆どしなくなりました。
朝7時～8時くらいに起きて、
夜は早くて8時頃に寝ます^^
朝方たまに起きることもありますが、
基本的には、朝まで起きません
そんなお話を、
レッスンに来られるママに話すと、
『朝まで起きないなんてすごーい！』と
羨ましそうにおっしゃってくれます。^^
私も、大晴は基本3時間起きに起きていたので
もっと寝てよ～そう思っていたなぁ～と
思い返すこの頃。
夜中の授乳・・・
これからの季節はとっても寒い
温かくしてくださいね。
でも、
だんだんとぐっすり寝てくれる日が来る！
これは間違いありません
^^
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お昼寝・・・・・
しなくはなりましたが、
大晴は、
毎日お昼寝をしていた時間になると
眠そうなのです。
そう
眠いのを我慢し、 眠気と戦いながら
でも寝たくなくて、
だんだん眠気がなくなって～という
大人にもある
【お昼ご飯の後の眠気さ】のような。
それってお昼寝しなくて良いのかな～
お昼寝した方が体が休まるのに～と
ベビーマッサージをお伝えしているからこそ、
睡眠の大切さや、ホルモン分泌などなど
子どもにとっての睡眠の大切さ
また【赤ちゃんの眠り】のお勉強からも
たくさん学ばせてもらっています。
そして
とっても大切なこと
お昼寝をする、しないに関わらず
【環境は作っておくこと】
私は、これまでの育児でも
そして今の状況でもとても大切にしていることです。
（旦那さんもいつも協力してくれ、本当に助かっています）
特に今のお昼寝については、
大晴が眠そうな時間や、眠そうにしてきたら
ゴロゴロ遊びしようよ～
そう誘ってお布団の上で２人でゴロゴロ。笑
たくさんイチャイチャして。笑
たくさん潰され。笑
そんな感じで、
横になって少し体を休めさせてあげます。
それだけでも
体が休まる。疲れがちょっと取れたと思える
そうやってても、
結局・・・お昼寝しませんが^^;
お昼寝にも
個人差が赤ちゃんの時からあるようです。
寝ることが得意な子、
起きていられる子など。
その子、その子の個性と個人差。
子どもの様子や変化をみつつ、
いろんな準備をしておく
それは、
きっと子どもが何歳になっても変わらないみたいですね。
でもそれって
ママになると
いつの間にか得意となっていたり^^♪♪
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赤ちゃんの眠り研究所
↑こちらのサイトには
赤ちゃんの眠り、夜泣き、寝かしつけなど。
眠りについての情報がたくさん載っています。
ママの助けと励ましと癒しとなりますよ♪
オススメです