こんばんは
他者評価を気にしない
他人と比べない
生まれた時から、そうやって生きていける人はいません。
私もそうでした。
自信がなくて、人の意見・目を気にすることは経験しています。
また、意図しないところで勝手に比べられていることに
一喜一憂することもありました。
今でも全くゼロというわけではありません。
(∩・∀・)∩
ただ。。。
気にしても仕方ない。
全てのヒトに好かれるわけではない。
自分は自分。他人は他人。
自分の大切なヒトたちと、どう人生を協力しあって歩みたい？
と真剣に向き合ったとき
他人と比べて苦しむのであれば
自分らしさを大切にすること
より自分の人生を楽しめることを受容できるようになると
他人に対しても寛容な気持ちになること
そして、自分にとって大切なヒトを見極める力もつきました。
とても生き方が楽になりました。
Domani1月号
「余裕めシンプル」で生きていく！
読み物特集P239～243
【人と比べなくなる「シンプルな生き方」すごろく】
取材記事を掲載して頂きました。
私はいたってシンプルに生きていると思います。
好きなものは好き
嫌いなものは。。。嫌い？
嫌いという感覚では見ていないかもしれませんね。
興味がないのかもしれません。
笑
ある意味とてもドライで
とても情熱的で
そして、物事をシンプルに考える
あっ！でも、この間。。。珍しく心がざわざわすることがありましたね。
少しだけ、比較をしていましたね。
でもね、気が付いたんです。
比べても仕方ないし、私とその対象となった方との生き方は違う。
そして、すぐに比較から芽生えたネガティブ感情を手放しました。
AとBの本は私のおすすめ本です。
どうぞ、ご覧くださいね♪
もう、年末ですしモヤモヤした心に滞っている感情を
手放しましょ。
もういいですよ。
だって疲れませんか？
私もね。とっても疲弊してしまった経験もあるので
一気に手放しが時期がありました。
だからこそ、本当に大切なものを手にすることができたんだと思います。
”シンプル”と”そぎ落とし”
それは、ヒト・モノ・コト全てに反映しています。
究極の面倒くさがり屋なので。
大切なものは厳選されたほんの少しの”モノ”でいいんです。
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《ご報告》
この度、広尾にて6年半運営していました『メンタルサロン〜ピュアラル』を
『小高千枝のメンタルヘルスケア＆マネジメントサロン』として
リニューアルし表参道へ移転致しました。
* 小高千枝メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン *
〈住所〉〒107－0062
東京都港区南青山５－１０－１ 二葉ビル ５階
〈TEL〉 03－6712－6365
〈E‐mail〉 o-info@odakachie.com
リニューアルオープン：2016年10月1日（土）
また、現在は完全ご紹介・ご予約制となっております。
HPなどは準備中のため
改めて皆さまへご案内をさせていただけましたらと思います。
しばらく、ご不便ご面倒をおかけ致しますが
何卒、よろしくお願い申し上げますm(__)m
ツイッター：心理カウンセラー小高千枝
フェイスブック：小高千枝
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＜お知らせ＞
皆さまにご愛読いただき、順調に版を重ね７刷目となりました。
心より感謝申し上げます。
