２月度は冬眠中

今月は１か月間、ジム建物の外装工事で利用中止になっていたので、運動不足になっていました。

屋外での散歩やランニングはこの時期、花粉症のアレルギーをひどくしてしまいます。

自宅内では筋トレやストレッチしかできないので、３月からは水泳やランニングなど有酸素運動を再開しようと思っています（＾＾）

ネット画像より