９月に入りましたが、まだまだ残暑も厳しく
足の方も随分お疲れが溜まっておられることと思います。
カウンセリングをさせていただき
暑いこの時期
特に多いお悩み・・・
それは
むくみ・・・
夏場は素足にサンダル・・・
女性は特に、素足の露出がとても多い・・・
また、暑いので入浴もシャワーのみ・・・
外はまだまだ暑いですが、建物の中に入ると冷房がかかり、
露出した素足はどんどん冷えていく・・・
また、サンダルではなかなか正しい歩行は出来ません・・・・
正しい歩行ができないため、足の筋肉も十分使われず
足の筋肉はカチカチ・・・
もしくは歩かないためフニャフニャ・・・
足・靴・歩行・・・
全ての悪循環が、あなたの足のむくみを引き起こします・・・
また、
「その日のうちのむくみはその日のうちに取る・・・」
でもセルフケアもしていない・・・・
むくんだ足はさらにむくみ、
終いにはとんでもないことに・・・
●むくみを放置するとこんなことに
・・・ こちら ご覧下さい
●各臓器の「悲鳴のサイン」からくるむくみの怖さ
・・・ こちら ご覧下さい
こうならないためにも
普段から
自然療法フットケアで
しっかり足・靴・歩行をトータルで見直しましょう
●むくまない足をつくるために必要なこと
・・・こちら ご覧下さいね
お読みいただきありがとうございます
