４月に入って公私共々結構バタバタしていましたが、何とか落ち着きつつあります。
で、最近の悩みは・・・・
一日歩く歩数が極端に減った事です。
原因は、
・徒歩通勤でなくなった事。
・職種が変わった事。
・昼歩けなくなった事。
が三大要因です。
最近一週間の歩数、目標の12，000歩/日に到達した日はありません。
4/19 4884
4/18 7243
4/17 10316
4/16 10591
4/15 5185
4/14 9750
4/13 9385
4/12 9647
何処かで歩く機会を設けて、取り合えず頑張って見ます。
あっ、中断している沿線シリーズも再開しなくては。
最後に、
会社の女性陣達が何やら、お昼を食べる前に縄跳びをしている様です。
これは代謝アップに有効な方法なのでしようか？？
であれば、小生も実践して見たいが・・・
