明日、会社の忘年会
早速忙しい・・
一応σ(´ρ` )幹事さん
よって、明日は、会社にお泊り
更新できないので、2時間前に日記書いたばかりだけれど、書きます
勉強？・・┐(￣ヘ￣)┌ フゥゥ～ｗｗ
あと、約一月で
駿府マラソン大会が来ます
週に、大体３～４日、ジムで５ｋｍ走ってます
ﾀｯﾀﾀｯﾀ...ε=ε=ﾍ(;ﾟ∇ﾟ)ﾉ
今日も、ジムへ行くと・・
(：Ｄ)ｌ￣ｌ＿
休みだった
( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｸﾞﾊｯ!!
気を取り直して、家に帰り
久々、外を走る
ちなみに外の方が、
段差、信号、風の影響があるので、走りにくい
ランニングを外でしてると良く思うことがある
車の排気ガスだ！
アレは、かなりきつい！
走ってるのだから
呼吸は荒い
°°┏(;;;￣Ｑ￣)┛°°・ゼェゼェハァハァ
当然吸い込む・・
苦しい
普通の車はともかく、
オイル交換とか整備してないような、トラック、車の煙はひどいよ
ヽ(+▽+)ノ・・・キュゥ
健康被害になるのも分かるなぁ(´･ω･`)
今は、昔より大分良くなったと思うけれど
ぜんそくを持ってる人や、子供にとっては、当然深刻な害になる
σ(´ρ` )も車に乗ってるので、なんとも言えないけれど
気をつけたいね
アイドリングストップや、整備とかね
話を戻して、
今日のタイム
２３分５１秒
ついに、２４分を切りました！（２５分で上級らしい(・∀・)ｲｲｼﾞｬﾝ）
ヽ(≧∀≦)ﾉ うわぁ～い！
大して早くはないけれど、自己新記録！
前回の駿府マラソン２４分２９秒だったから
結構早くなってきたぞ！
今年は、２３分３０秒まで、狙ってみようかな？