こだわり！！

脚

私はどーーーしても脚には

こだわってしまう

街中でもキレイな脚の人見つけると

目で追ってるのはもちろん、

そのまま

ついて行きそうになっちゃう…（笑）

今日は打ち合わせのみで

午前中時間があったので、

ゆっくりお家でマッサージ

最近お気に入りのマッサージオイル

ドイツに住んでるお友達がくれたの

オレンジっぽい柑橘系の香りが癒し

私の脚マッサージポイントを

少しだけご紹介

脚の指を開く

脚の指一本一本に、手の指一本一本を

グッとしっかり奥まで入れて、

そのまま足首を回す

靴で窮屈になってた脚を

リラックス状態にしてあげます

脚の甲をゴリゴリ

意外とマッサージしないでしょ、

脚の甲

でもココにいっぱいツボがあるの

だから手をグーにして、甲の骨に沿って

ゴリゴリゴリゴリ…痛気持ち～感じでね

脛脇の筋に指を押し込む

特に女性

ヒール疲れは一番ココにくる

親指をグッグッと押し込むように

下から上へ…

最終的には滑らせてね

膝の後ろに親指を入れ込む

脚全体の浮腫み、疲れをとってくれる

ピンポイントな場所

ここはリンパが流れる場所なので

ほぐすことで脚スッキリ

とね、一時間くらい

ずーーっと脚と格闘してました（笑）

そして、今日は本番はなかったので…

一日おだんごスッピンめがね…（笑）

もし見かけた方、

気抜きすぎで失礼致しました

たまにはお肌も休めないとね

あ～脚ずっとゴリゴリしてたい～（笑）

あとは筋肉もつけなきゃな

気になり出したら…

止まらない…

あ～脚が気になる…（笑）

テレビですみれさんの脚を見て

うっとりしていた私でしたとさ…

あこれまた嬉しいお仕事決まったの～

お楽しみにね

早く告知したいな～

yuki

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