おはようございます。山里 洋です。
こちらは、うつ改善の5つのヒントをお読みいただき、お寄せいただいたご感想になります。
10回にわたる講座拝見させていただきました。
全てを拝見して思うことがありました。
それは、生き生きとしていたころとしていたころ特に意識していたわけでもないのに全てを行っていたこと。
そして、先生のおっしゃることをしなくなってしまい、病んでいったこと。
このことに気づかされたことです。驚くことに全てが自分に当てはまっていたのです。
無料講座なのに、こんなにも気づかさせていただいたこと有難く思いました。
先生のおっしゃる通り、少しずつ少しずつ日常に取り込んで行こうと思います。
焦らなくて良いんですね。
以前できてたこと、先生がおっしゃることを地道に実行に移して行こうと思います。
全てを急に改善させることはできない、今日はその中の１つが少しだけでもできた。
そのことで自分の自信につながっていくんですね。そして、徐々に以前の元気だったころの自分に戻っていくんですね。
先生のおっしゃってくれたことに感謝いたします。本当に有難うございます。
何回も読み直しながら改善させて行こうと思います。
全てを拝見して思うことがありました。
それは、生き生きとしていたころとしていたころ特に意識していたわけでもないのに全てを行っていたこと。
そして、先生のおっしゃることをしなくなってしまい、病んでいったこと。
このことに気づかされたことです。驚くことに全てが自分に当てはまっていたのです。
無料講座なのに、こんなにも気づかさせていただいたこと有難く思いました。
先生のおっしゃる通り、少しずつ少しずつ日常に取り込んで行こうと思います。
焦らなくて良いんですね。
以前できてたこと、先生がおっしゃることを地道に実行に移して行こうと思います。
全てを急に改善させることはできない、今日はその中の１つが少しだけでもできた。
そのことで自分の自信につながっていくんですね。そして、徐々に以前の元気だったころの自分に戻っていくんですね。
先生のおっしゃってくれたことに感謝いたします。本当に有難うございます。
何回も読み直しながら改善させて行こうと思います。
ご感想をお寄せいただきありがとうございます。
メール講座読んでいただけたんですね、ありがとうございます。
気付くことで、気持ちや行動が変化してゆきます。
焦らずじっくりご自身のペースで歩んでくださいね。
そうですね。日々の積み重ねが自信をはぐくんでゆきます。
お伝えした項目を表にして、今日できたことをチェックしてゆくのも良いかもしれませんね。
日々の成果を認識できて、自信にもつながります。
光輝く未来に向けて、日々の一歩を大事にしてくださいね。
メッセージ掲載のご許可をいただき、ありがとうございます。
お読みいただいているうつ改善の5つのヒントは、こちらから配信させていただいてます。
全10回の講座形式になっております。よろしければ覗いてみてくださいね。
輝く笑顔に ! うつ改善の5つのヒント無料配信中 !
うつ改善の秘密の方法 鬱病改善カウンセラー 山里 洋
大阪や白浜のホテルの静かなラウンジで行っています
和歌山県西牟婁郡白浜町3137-17 ハイツゆうゆ201号
営業時間 9:00～18:00
・うつ改善の5つのヒント
・カウンセリングメニュー
・白浜へのアクセス
・お客様のご感想
・今月のご予約状況
・090ー9713ー4741
携帯やスマートフォンからは直接かかります。
(留守番電話へは、お名前ご用件をお願いします。)
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自律神経.統合失調.対人恐怖.境界性.強迫性.双極性.摂食.過食.拒食.不安.睡眠.精神.引きこもり.パニック.PTSDの方。