2007 さが桜マラソン（ハーフマラソン）：概要 2007年4月1日
1日（日）に2007 さが桜マラソン（ハーフマラソン）に参加して走ってきました！
朝6時半に自宅を出発して、長崎インター～佐賀大和インターまでETC通勤割（1050円ナリ）で移動♪
7時45分くらいには、会場に到着して余裕で会場隣接の駐車場に停めれましたよ！
受付を先に済ませて…ハーフマラソンのスタートが10時15分だから、2時間以上の待ち時間だぞ（汗）
軽～く1kmほどジョギングして、準備運動をしっかりと行って、、、トイレタイムで軽量化（苦笑）
バナナ食べたり、VAMMゼリーで補給したりして、ストレッチもしっかりと念入りにしてると雨がポツポツ
車の中でしばらく待機して、スタート時間が近くなってきたので1kmほどアップをして会場へ移動開始！
↑先に10kmマラソンがスタート、長男（あきと）が白バイ好きなので、白バイ隊員に撮影してもらいました
その後は、ハーフマラソンのスタート位置へ移動！毎年だけど…凄い人数だわ（汗）
1時間40分の札を見つけて、コース内に割って入ってスタート待ちしながら軽く体を動かしたり…
↑ハーフマラソンの参加者が約3000人なので、スタート後は団子状態で回りのペースに合わせて（汗）
2km地点くらいまでは、渋滞のまま、何とか肘とかぶつかっても人と人の間をぬって前に出つつ。。。
4km地点を越えたくらいで、やっと人がバラけて来たので、自分のペースで走行を始めてペースアップ♪
小雨の中…手元のGショックを確認してると、4分10秒ペースくらいで安定して走行できてるみたい？
ε＝ε＝ε＝┌(;ﾟдﾟ)┘ｻｻｯ 何だか？体が軽くてペース維持で12km地点を通過しちゃいました！
ただ、、、13km地点くらいから日が照りだして熱い…し、給水ポイントスルーしたら喉が乾いてきた（汗）
4分30秒前後のペースを何とか守って、粘って…粘って…やっと会場に戻ってきてゴール目前！
↑ラスト4～500mくらいかな？会場入りしてあとはグランドまで走りきればハーフ完走！ε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ
前半のペースが良かったので、1時間32分14秒の自己ベストタイムで完走できました！
↑嫁はんと長男（あきと）と合流してからは、桜が咲いてる駐車場に移動して、花見～♪満開！
この後は、軽くストレッチだけ行ってから、帰路に･･･途中で、お腹が空いたので ( ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…
↑あっ、この生ビールは2杯目です（苦笑） 生ビールが299円だからジョイフル大好きよ♪
昼食後は、運転手（嫁はん）の運転で下道で、佐賀～鹿島～山越えルートで平谷温泉を利用！
↑1時間の貸切家族温泉で山の自然を眺めつつ…しっかり？と水分補給を (*´д｀*)ｱﾊｧ
平谷温泉～大村まで下道移動してからは、高速利用で大村インター～長崎インターで帰ってきました！
↑で去年の夏から使ってた、ニューバランスのCOMP615です…底が消耗してたのでこのレースで処分
↑4～10月はあまりマラソンないので、もっとクッション性の良いRT800Fを送料込み5500円で購入済
3月の10kmマラソンで自己ベスト40分26秒！、今回もハーフマラソンで自己ベスト1時間32分14秒！
な感じで、体作り順調みたいで、目標の10kmで40分切り！ハーフで1時間30分切り！！が近づいてる
去年の10月から、毎月のジョギングノルマを100km⇒120kmにアップした成果が出たのかも？
↑2007年に入ってからは、120kmノルマに対して…1月：168km、2月：150km、3月：173km
2年ぶりにNSRでサーキット走行をする為に、体作りを本格的に開始したのが効いたみたいね！
マラソンのタイムみたいに…NSRでサーキット走行しても自己ベスト更新できると嬉しいんだけど
NSRに乗っての、サーキット走行がかなりの練習不足（←2年間走ってない）だから、そんなに甘くないか
■楽しみながら、攻めつづけたい…（親ばか日記、時々Wikiネタ） 更新情報■
↓家族3人で「立山公園」へ花見に行ってきました！〔2007/4/4(水) 午後 0:55〕
http://blogs.yahoo.co.jp/yamasita_94nsr/45983913.html
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楽しみながら、攻めつづける！
http://www.yamasita.info/
楽しみながら、攻めつづけたい・・・（ヤフーブログ攻略？）
http://blogs.yahoo.co.jp/yamasita_94nsr
朝6時半に自宅を出発して、長崎インター～佐賀大和インターまでETC通勤割（1050円ナリ）で移動♪
7時45分くらいには、会場に到着して余裕で会場隣接の駐車場に停めれましたよ！
受付を先に済ませて…ハーフマラソンのスタートが10時15分だから、2時間以上の待ち時間だぞ（汗）
軽～く1kmほどジョギングして、準備運動をしっかりと行って、、、トイレタイムで軽量化（苦笑）
バナナ食べたり、VAMMゼリーで補給したりして、ストレッチもしっかりと念入りにしてると雨がポツポツ
車の中でしばらく待機して、スタート時間が近くなってきたので1kmほどアップをして会場へ移動開始！
↑先に10kmマラソンがスタート、長男（あきと）が白バイ好きなので、白バイ隊員に撮影してもらいました
その後は、ハーフマラソンのスタート位置へ移動！毎年だけど…凄い人数だわ（汗）
1時間40分の札を見つけて、コース内に割って入ってスタート待ちしながら軽く体を動かしたり…
↑ハーフマラソンの参加者が約3000人なので、スタート後は団子状態で回りのペースに合わせて（汗）
2km地点くらいまでは、渋滞のまま、何とか肘とかぶつかっても人と人の間をぬって前に出つつ。。。
4km地点を越えたくらいで、やっと人がバラけて来たので、自分のペースで走行を始めてペースアップ♪
小雨の中…手元のGショックを確認してると、4分10秒ペースくらいで安定して走行できてるみたい？
ε＝ε＝ε＝┌(;ﾟдﾟ)┘ｻｻｯ 何だか？体が軽くてペース維持で12km地点を通過しちゃいました！
ただ、、、13km地点くらいから日が照りだして熱い…し、給水ポイントスルーしたら喉が乾いてきた（汗）
4分30秒前後のペースを何とか守って、粘って…粘って…やっと会場に戻ってきてゴール目前！
↑ラスト4～500mくらいかな？会場入りしてあとはグランドまで走りきればハーフ完走！ε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ
前半のペースが良かったので、1時間32分14秒の自己ベストタイムで完走できました！
↑嫁はんと長男（あきと）と合流してからは、桜が咲いてる駐車場に移動して、花見～♪満開！
この後は、軽くストレッチだけ行ってから、帰路に･･･途中で、お腹が空いたので ( ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…
↑あっ、この生ビールは2杯目です（苦笑） 生ビールが299円だからジョイフル大好きよ♪
昼食後は、運転手（嫁はん）の運転で下道で、佐賀～鹿島～山越えルートで平谷温泉を利用！
↑1時間の貸切家族温泉で山の自然を眺めつつ…しっかり？と水分補給を (*´д｀*)ｱﾊｧ
平谷温泉～大村まで下道移動してからは、高速利用で大村インター～長崎インターで帰ってきました！
↑で去年の夏から使ってた、ニューバランスのCOMP615です…底が消耗してたのでこのレースで処分
↑4～10月はあまりマラソンないので、もっとクッション性の良いRT800Fを送料込み5500円で購入済
3月の10kmマラソンで自己ベスト40分26秒！、今回もハーフマラソンで自己ベスト1時間32分14秒！
な感じで、体作り順調みたいで、目標の10kmで40分切り！ハーフで1時間30分切り！！が近づいてる
去年の10月から、毎月のジョギングノルマを100km⇒120kmにアップした成果が出たのかも？
↑2007年に入ってからは、120kmノルマに対して…1月：168km、2月：150km、3月：173km
2年ぶりにNSRでサーキット走行をする為に、体作りを本格的に開始したのが効いたみたいね！
マラソンのタイムみたいに…NSRでサーキット走行しても自己ベスト更新できると嬉しいんだけど
NSRに乗っての、サーキット走行がかなりの練習不足（←2年間走ってない）だから、そんなに甘くないか
■楽しみながら、攻めつづけたい…（親ばか日記、時々Wikiネタ） 更新情報■
↓家族3人で「立山公園」へ花見に行ってきました！〔2007/4/4(水) 午後 0:55〕
http://blogs.yahoo.co.jp/yamasita_94nsr/45983913.html
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楽しみながら、攻めつづける！
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楽しみながら、攻めつづけたい・・・（ヤフーブログ攻略？）
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