ラン 2013.09.27 スロージョグ7.6km・晴れ・気温17℃

スロージョグ

総距離　7.6km
タイム　51m36s
平均ペース　6.8m/km

さてまあ、明後日はハーフのレース（駒ケ根ハーフマラソン）でもありますので…

全体的な位置づけとしては、来月末の諏訪湖マラソンに向けてのトレーニングを兼ねたレースではありますが、疲労が残っている状態で走っても意味はないので…

疲労の残らない程度のスロージョグでした

2013・9走った累積距離　105.0km