以前、ココナッツオイルを使った料理教室を
荒木師匠のサロンで開催させて頂きました(o^^o)
その時、糖質制限をしてケトン体体質になると痩せやすくなるという話をさせて頂き
大好評だったのですが
過度な糖質制限をして
いきなりケトン体体質になるのも
体にとってはかなり害になるそう…
ここはちょっとブログに書けない事もあるので個別カウンセリングでお伝えしますが
何にせよ
今までの体を顧みず
いきなり方向転換するのは
体がついていかない場合があるよっ
という事です。
どんなダイエット方法もね
ケトン体体質になるのは凄く良い事なので
ゆっくり段階を踏んで、体質を作っていきましょう♪