国家資格である理学療法士の資格を有するダイエットの専門家
ダイエットコーチ 山崎みゆきです。


年齢、女性、男性問わず、幅広い方々からご相談受け付けています。



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大人の動画マガジン

ルトロンさんで監修させていただいたエクササイズです^^

 

https://letronc-m.com/1210

 

今回はちょっとハードかも!?

空気椅子を使ったエクササイズです。

 

テレビを見ながら行うのがおすすめですよ♪

 

■□■□■□■□■□■□■□■

 
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