!!久しぶりの…!!

こんばんは(^-^)/

今日の朝は本当に冷え込みましたね

約1ヶ月振りの散歩に行って来ました
さすがに歩き始めは吐く息も白く、寒さが身にしみました

そして、歩くこと40分。福井駅に着いて冷えた身体とお腹を温かくするにはやっぱりこれでしょう

にしん蕎麦

やっぱり美味しいですね

福井駅東口新幹線はいつくるのでしょうか
早く賑やかになってほしいですね

久しぶりの散歩なのかわからないのですが、1時間を過ぎた頃から左股関節が微妙に痛み出してきて最後はかなりきつかったです

帰ってストレッチをしたら、

痛い…

硬くて動かない…

きつい…

何だ、この痛みは…

痛すぎる…

以前より左股関節周囲筋が硬くなっていました

かなりショック

これは要注意

明日からしっかりストレッチをやらねばと思う久しぶりの散歩でした

それでは、また

Android携帯からの投稿