対戦

第２クール終了

なんとか
乗り切ったぞ

今日は出だしだったけど


しばらくしてに



本日のメインメニュー


バッティングピッチャー（BP）







肩、身体作りから
どんどん実戦に近いものに


１７日に紅白戦に投げるから

しっかり準備しないと










大田、市川相手に
５分５分の
１０分間BP


最初はストレートの投げ分け

切れ
回転
角度を意識して

バッターが気持ちよく打てるように


次はセットから
同じような意識で
６割から７割の力で投球


荒れた球もなく
テンポよく投げれたけど

まだまだ高い





もっともっと低く投げれないと
簡単に運ばれてしまうから



その為には
意識ももちろん大事だけど

技術に伴う
体力、筋力、バランスを
身に付けないと


まだまだ走り込みが
足らんな



今日の段階では
１つクリア出来たから

また次のステージへ
行けた気がするけど



監督やコーチの前で
もっと緊張するかと
思いきや


投げてる間は
見られてることを忘れて

集中しちゃってたな











ブルペンで５０球
BPで５０球


実戦での結果が全てだから

もっともっと
レベルを上げなくては






とにかく低めに
もっと伸びるボールを







それにしても
大田も市川も良いスイングしてたな


市川はインコースの
腕のたたみが抜群だったし

大田は
前に対戦したときより
スイングスピードが
上がってて
力が入ったし










今が１回目の
疲労大の時






ホテルに戻って
温泉入って

トレーナーに治療してもらう（感謝）








万全で第３クール迎えなくては(^-^)/